大学二年生の男です
まず僕は自分に自信が無い、自分からなにかアクションを起こすという事が凄く苦手です。
この性格を治すとまでは言いませんが、もう少し失敗を恐れず自分から話す事が出来るような人になりたいんです。
例えば、男女が混じった数人の友達と飲食店で適当に話をしているとします。そういう時に僕は、人から話しかけたり話題を振られたときにしか話す事が出来ないのです。自分から何か話そうとしてもどんな話をすればいいか分からないし、相手がどんな反応をするのか分からないのが怖くて話せません。
どうすればいいか自分で悩んでも、悪いイメージしか浮かんでこなくてもっと自信をなくしてしまいそうです。
この性格を治すにはどうすればいいでしょうか。もう自分の中では解決できそうにありません
投稿日時 - 2010-01-12 15:09:37
何か面白いことを話そうと思うからなのでは？話している友人を「観察」してみて下さい。本当に適当なことを言っていませんか？そんな時、自分ではどう感じているでしょうか？
「この人、こんな事言ってる・・・なんか変」
なんて思っていますか？案外、人は自分が思っている以上に人のことを見ていないし、言った事をいちいち詮索していないのです。そんな事していたら、思案中の沈黙が続くはずでしょう。相手の反応が分からないのは当然で、相手の反応が分かっているなら話せるでしょうか？違いますよね。
自分が言いたいことは、よほど相手を傷付けること、中傷することでなければ言っても構わないのです。人格が否定される訳ではありません。そのことで人生が終わるわけでも友人が去っていく訳でもありません。
かくいう私は会社に入っても、どこの講座に行っても、ご質問者様と同じ状態でした。でも自分を第三者で見た時に、思っている以上でも以下でもないことが分かってきて楽になりました。ちょっとづつ始めれば、意外に動けるようになりますよ。自分の想像の世界は堅いけれど、つつき続ければ割れてきます。いきなり壊さなくても良いと思います。
投稿日時 - 2010-01-12 22:08:16
お礼
確かに・・・
話してる事は何も特別な事じゃないのに、なんでこんな気軽に話せるんだろうなんで自分は出来ないんだろうって思ってました。考えすぎはダメって事ですかね？
少しずつ、もっと力を抜いてしゃべって言ってみたいと思います。
投稿日時 - 2010-01-14 23:56:44
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ベストアンサー以外の回答（4件中 1～4件目)
すでに分かっていたら、申し訳ない。
話というのはたくさん種類があるので
「今年の成人式で捕まった人少なかったな」
誰でも知ってそうな事を言ったら、
後は他の人がああだこうだと話を広げる。
誰かがこんな事をした、と誰かが言ったら
「なんでそいつはそんな事したの？」と言うと
皆でああだこうだと話が広がる。
演説をしなければならないわけではなく
話が広がるきっかけを提供する という形も重要だと思います。
あなただけが話すのではなく
質問して話をさせるという形もあるかと。
何か参考になれば
投稿日時 - 2010-01-12 22:41:38
お礼
なるほど。その考えはありませんでした。
自分が話すから全部自分でっていう気持ちがあったような気がします
話のきっかけを作るですね。参考にします。
投稿日時 - 2010-01-14 23:58:29
まず、何かを話そう
どうにかしようと思うのは大切かもしれません
しかし、あまり強く意識しすぎると逆に何も話せなくなります
何か特別な事を話そうとするのではなく、普段自分の身の回りに起きた事や、友達のまわりで起きた事、最近のニュース
etc
日常的な事を話せばいいと思います
そのようにして積極的な会話をして
誰もマイナスの反応はしないはずです('-^*)/
参考になれば幸いです
投稿日時 - 2010-01-12 18:09:43
お礼
意識しすぎて何を話せばいいか分からなくなってた気がします。日常的な事ですか・・・
もっと色々の出来事に目を向けて話の話題を作ってみたいと思います。
投稿日時 - 2010-01-14 23:53:45
どんな自分になりたいかを考えるといいよ。
あなただってあるでしょ？
たとえば…「誰とでも打ち解けて、みんなとワイワイ話せる自分」なら、
そうなったつもりで話してみる。
人間は、思い込みがかなり影響する生き物だからね。
そうなったつもりで、過ごすことがいいかもね。
あなたは自分で自分に「僕は自信がない。話せない」というレッテルを
貼っている。思い込ませているから、そうなってしまうんだよ。
すぐに結果（答え）を出そうとはしないでいいから、
今の環境にいる人たちの前では無理なら
新しい環境へ行ったときに、新しい自分で人に接してみなよ。
人は変われる。
自分がそうなろうとするならね。
話し方の技術については、
色々テクニックがある。本屋で探してみるのもよい。
話題や知識を豊富にしたいのなら、普段からＴＶや雑誌や、
ネット、本、ゲーム…なんでもいいから、好きなものから順に、
チェックしていけばいいよ。
楽しみながら。
投稿日時 - 2010-01-12 16:36:58
お礼
なるほど・・・
今まで自分は自分に自信が無いそういう人間だと思って生活してきたのでそういう考え方はありませんでした。
これからはもう少し楽な気持ちで良いイメージを持ちながら頑張ってみたいです。
投稿日時 - 2010-01-14 23:50:28
なにか得意な事とか、興味のあること、好きなことはありませんか。
この分野なら少しは自信がある、と言えるもの。
万能な人間はいませんし、自分の興味のない話題、わからない話題について行けなかったりするのは誰しも同じ。
でも、このジャンルならちょっとは詳しいよと言うものを持ってればだいぶ違います。
何も興味が持てない好奇心の薄い人と話しても魅力が感じられないのは当たり前ですよね。
相手の反応を気にするよりも自分の内面に磨きをかける事に気を配る。
人づきあいのコツはそれに尽きるんじゃないかと思いますよ。
なにも難しいことやカッコいいことじゃなくていいのです。
あなたならではの個性を磨くことです。皆と同じじゃなくて何も悪いことではないのです。
これについてはちょっとは自信が持てるぞというものを獲得できれば、前向きにもなれるし少しずつ友達との関係も変わっていきますよ。
投稿日時 - 2010-01-12 16:19:26
お礼
回答ありがとうございますm(_ _)m
自分の個性を磨くですか・・・
確かに自分が好きな分野ならいつもよりは話せるような気がします。もう一度自分が何を好きなのかを考えてみたいと思います。
投稿日時 - 2010-01-14 23:47:09
