私は鬱と不眠症でこれまでずっと薬にたよった生活をしてきたんですが、
今日の昼から今までにもまして死にたい衝動に駆られています。
厭世観がもの凄くて、わざわざこんな辛い思いまでして生きていこうとする積極的理由が見いだせません。
顔を洗ったり、お風呂に入ったり、買い物に行ったり、
部屋が汚れないように掃除や片付けをしたり、
日用品を補充したりするような、
文明人として最低限の生活を破綻させないための仕事すらこなしたくありません。
こんなにも大変な思いをしてまで生きていく意義が、今は見いだせません。
本当に辛いです。
がんばって回答して私の自殺をとめてくださいとは言いません。
大人は、生きていてよかったと思えることよりも辛いことの方がずっと多いはずだし、
通勤電車で見かける人は実際にみんな辛そうな顔をしているように見えるのに、
どうやって、そこまでの苦行を打ち消すほどの生き甲斐を見いだしているのか
本当に不思議なのでそれを教えてください。
”別段生きる意味はないけれど、死ぬことで周囲に迷惑をかけたくないから、わざわざ死なない”
というような消極的な理由ではなくて、積極的な理由でおしえてください。
なぜみんな生きているのですか。
ネクタイとドアノブで簡単に死ねるのを知っているので、もう
ドロップアウトしようかと思ってしまいます。
たまたま来週まで休みを取ってあるので、1週間くらいは一日中寝たきりでも
生活は（社会的な意味で）破綻しないはずなので、がんばってその間に身辺整理をして、
遺された人のために貯金を下ろしたり、
経済的・日程的負担をかけないために葬儀は行わない旨を遺書に書いたりと、
少しでも親族や周囲に迷惑をかけないように、逝く前に今のうちになにかできることはないかと、
悲観的な方に考えてしまいます。
自殺に当たり、私に対してこれまで精神的・経済的に無償の投資をしてきた両親や親族には、
申し訳なさで言葉になりませんが、鬱で社会的に死んでいく姿を彼らに見せるよりは、
どうせなら健康体の今偶然の事故にでも見せかけて死んでしまった方が、
彼らの面子もつぶれないだろうし、彼らの精神衛生上もそのほうがいいんじゃないかと思っています。
恋人も私の鬱をおおかた知っているんですが、
医者やカウンセラーでもない人に依存的になるのは大人として本当に情けないことだと思うし、
鬱は伝染することがあるので、これはできません。
また、彼女はあまり賢くないので、一生懸命まじめな話をしたところで実のある相談相手には、
残念ながらなってくれそうにありません。
鬱が酷くなり自棄になって彼女に求めてしまうことが何度かあったんですが、私が抑鬱的になってるのを知ってるはずなのに、
もっとちゃんと唾液でぬらしてだのと、そういうときに無神経にも叱咤するような残念な人です。
恋人の代わりなんていくらでもいるし、女の人の恋愛は基本的に”上書き保存”のようですから、
私に亡くなられたところで彼女は長期的にはほとんど困るはずがありません。
親友と言えるような友人だって、所詮私は親兄弟ではない他人の中の one of them ですから、
いなくなったところで、たぶん誰も長期的には困りません。
もう病院にも行きたくありませんし、今処方されている薬・投薬量以外に最善の対策は見当たらないので、薬にはもう頼れそうもありません。
医者や身の回りの人に相談したときに、よく言われる、
”そんなに真面目に考えなくても適当に生きていけばいいじゃない”といったアドバイスは
気持ちはわからなくもないんですが、事実文明人として生きるのはこんなに辛いのに、
生きるための理由を、”そんなに真面目に考えない”事が出来るようになるには、
どうすればいいかを一緒に教えてくれないことには答えになりません・・・・。
比較的鬱が深刻でなかったときは、鬱を和らげるために
散歩をしたり、お金を使って得られる限りの物質的な快楽を得たり、
音楽を聴いたり、映画を観たり、一日中図書館に居たり、小動物を飼ったり、絵を描いたり、勉強をしたり、運動をしたり、
いろいろ試しましたが今はそういうのもしたくありません。
投稿日時 - 2009-11-24 01:58:48
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回答（22件中 1～5件目)
自殺しても死ねませんよ。
自殺する人は、大抵、
「死んだら何もかも無くなって、さぞかし楽になれるだろう。」
って思うんですよ。たいていの人は。
まぁ、昔みたいに、死んで駆け落ちみたいなのとはまた違うかもしれませんけど。とにかくたいていの人は、死んだら死ねると思ってるんです。
でもね、死んでも無くなるのは、「肉体」だけなんですよ。
肉体は、人間と言う霊的存在が、この世で色々と生活するのに必要な機能を備えた特別な服みたいなものですから、その服を脱いだところで自分が無くなるわけじゃない。
たとえば首つったら、霊界でもずーっと首がしまって苦しいままですよ。
苦しい、苦しいって、ずーっと叫ぶんですよ。
誰も助けてくれない。ただ、その叫びは精神的な念波になって、大抵、親族のところに届く。
そうすると、親族が病気になったり、災厄が出てきたりするんです。
信じるか信じないかはあなたしだいですけど
投稿日時 - 2009-12-12 12:57:36
身近にうつ病の方が数人います。最もよく接するのが舅です。
隣に住んでいるので、顔をあわせるのは週に２回くらいですが、使用する薬によって、顔つきも発言も全く異なってくるので、薬って怖いなぁと思いますし、通院したくない、薬を飲みたくないという気持ちも理解できます。
私が今、なぜ生きているか、、、自営でがんばっている主人を支えるため、小学１年の息子が一人でも生きていけるよう育てるため、お腹の中にいる赤ちゃんを産むためなどでしょうか。とにかく私が死んだら、私が１番大切に思っている人たちが困るのです。私が死んだら、と考える時間もありません。
相談者さんは独身で一人暮らしなのでしょうか？ うつ病の方がずっと一人でいらっしゃるのは危険かもしれませんね。死にたいのはうつ病だから当然の感情と思います。良い医師とめぐり合い、良い治療を受けられるようお祈りいたします。そしてぜひ新しいパートナーを得て治療なさってください。
私は今、うつ病ではありませんので、人生を苦行とは思えません。嫌なこともちょこちょこあるけれど、全般的に楽しく生きています。自分の子どもにもそのように生きて欲しいと思いますので、子どもをうつ病にしないのも私の子育ての目標の一つです。舅の母親の昔の言動を調べ（戦後母子家庭）、部分的に反面教師になってもらっています。
投稿日時 - 2009-12-06 08:20:20
補足だけど 文明人っていう表現に、あなたの人間崇高が垣間見れたので。
また書いたわ。言っとくけど、人間なんてたいしたもんじゃないからさ。
一生地面を這いつくばって食うために生きてるだけのありんこと一緒。
誤った人生信仰に 踊らされると 人生辛くなるだけだからさ。
つまり、
「人生は楽しむ」もの だの
「人生は幸せであるべき」ものだの、
っていう、まっかな嘘の、「綺麗事人生信仰」ってやつね。
いまだ、そういったものを信じきってるオタンコナスが多いけどさ。
人生とはどこまでいっても虚しく、どこまでも理不尽だということに
早く気付いてください。
幸せになるべき、幸せを感じるべき。そういう間違った刷り込みを
信じているから
あなたは毎日辛いのですよ。
よくありますな。自己実現？世直し？ご立派な理想を掲げて
空回りしたまま、あくせく毎日カイシャと家を往復し、
人並みという名の世間体の痛烈な洗脳に押され
「人並み」に結婚し、「人並み」に子供も持つ。
そして、老衰のまま死んでゆく。
これってなんなんだ？ だがこれって人生でしょ。
そう。
生きるとは恐ろしく虚しく、恐ろしくつまらなく、
恐ろしくはかないものなのです。
それが デフォルト だと思ってくださいな。
こんな辛いはずは無い。きっと楽しいことがあるはずだ。
「文明人として、こうあるべし。」
「生まれたからには何かをなすべき」とか思っちゃってない？
そう思って頑張っても、楽しいことなんてなかったでしょ。
あなたの死にたいほどの毎日が、人生だと思えば、
その苦しさ以上の苦しみはとりあえず やわらぐわな。
投稿日時 - 2009-11-29 08:57:50
