下半身太りの原因

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運動不足
冷え症
便秘
下半身に肉がつく原因は、あとは何かあるでしょうか？

投稿日時 - 2009-11-23 23:00:36

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QNo.5471060

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回答（1件中　1～1件目)

ANo.1

下半身太りに限らず脂肪が付くのは食事（食べ過ぎ）と運動不足が原因です。なるべく歩く事を心掛けた日常生活をして下さい。

便秘も運動不足と食事（繊維質や野菜類を摂取する）
冷え性も血流が関与してますのでやはり運動（身体を動かす）

投稿日時 - 2009-11-23 23:12:29

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