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野菜の食べすぎは太りますか？
キャベツが好きで休みの昼食にキャベツ炒め(ニンジン、ピーマン、じゃがいもを少し入れてます)を作って食べますが野菜も食べすぎると太りますか？ ちなみに計ったら250gでした
- y8043882
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少なめのサラダ油やゴマ油、オリーブ油などで炒めた物でしたら、太らないと思います。 ただし、ジャガイモやにんじんの量が多ければカロリーは高くなります。キャベツやピーマンはいくら量を増やしても太りません。 書かれたメニューはダイエットメニューとして理想的だと思います。
その他の回答 (2)
250gくらいならなんともないでしょうが、他の食品・調味料との合計した摂取カロリーが消費化カロリーを上回れば太ります。
- yuyuyunn
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こんばんは 野菜は体に良いですが 野菜もカロリーがあります なんでもそうなんですが食べ過ぎれば太ります なので全体のバランスで食べてくださいね
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