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回答（1件中 1～1件目)
誰だってバスとアップしたいですよね。
私の友達がゆっていたＨＰを付けてみました是非参考にしてもらえたらと思います。
http://ebook.lifefit.jp/bup/01.html
http://www.master-bustup.com/pc/letter/top2/index.html
あとは豆乳を飲んだり、重い本を胸２つにのせ、左右に１，２、と
動かすといいとか。。。
私の友達もいろいろ試しているみたいです。
投稿日時 - 2009-11-21 14:01:23
