• 締切済み

背中で手をつなぐ

ストレッチをしていて、背中に腕をまわして左右手を結ぶ事ができません。左右逆でもできません。 毎日の体操で（ストレッチ）できるようになる体操ありますか？ 教えてください。

みんなの回答

  • yuyuyunn
  • ベストアンサー率41% (20359/48651)
回答No.1

こんにちは 背中と肩ですが http://strategyweb.biz/senaka/ ttp://allabout.co.jp/health/backache/closeup/CU20061021A/ 十分に体を温めてから してみてください

dogdaisuki
質問者

お礼

お返事遅くなりすみません。 やはり毎日ストレッチが大切なんですね。 ありがとうございました。

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