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基礎体温の測定時間
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こんにちは。 基礎体温もまったく同じ時間に測るというのも難しいものですよね。 お仕事で早まったり、寝坊してしまったり。 だいたい半年くらい記録をつけていればリズムがわかってくるので逆算できたりもするのですが（電子体温計を使うとたまにエラーがでるときが私はあるので）、目が覚めたときに測って、そのまま寝ちゃってもかまわないです。昔看護婦のたまごの友人が「基礎体温測ったまま寝る」とか言ってましたから、そんなに神経質にならなくても大丈夫です。
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