首がヘルニアになってしまいました。

質問

首の5番目のところがヘルニアになってしまいました（ＭＲ検査済み）原因がわかったため、週３回の牽引を始め、気候のせいもあってか、かなり楽にはなりましたが、まだ時々薬も飲み、湿布も貼っています。（痛みは2月頭から始まり、結論は3月頭にわかり現在に到ります）先日、通院中の整形外科の先生に、「月末に家族でスキーに行きたい」というと、即答で「いいんじゃないですか。」と言われ、返って混乱することになってしまいました。「ヘルニアは、自然治癒はない。」「筋力を付けなければいけない。」「でも、痛いときには、動かすな。」という辺りは、わかりました。それから、リハビリの先生には、「頭の位置に気をつけて」とアドバイスをもらいました。私にとっては、「スキー＝かなり派手に転ぶ」。緩斜面だって、結構振動がきます。スキーができるなら、私は、一体何に気をつけて生活すれば良いのでしょうか。いつ頃からどんな運動をすれば良いのでしょうか。小さな子供がいるので、また、あの激痛に教われ、何もできなくなるのが怖くて何も出来ません。具体的に、細かく教えてほしいのに、大学病院の先生や、看護婦さんはとても怖くて、聞けません。どなたか、良いアドバイスをお願いいたします。（話が長くなってスミマセン）

回答No.3

sisobe

頚椎のヘルニアがあるからといって症状がそれほど無いときに特に運動制限は必要ないかと思います。可能性としては確かに脊髄損傷の可能性はありますが、それほどの衝撃が加わればヘルニアのない人でも同じようになる可能性はあります。ただ、痛みやシビレが強い時（牽引や内服薬が必要な時期）にはやはり運動は制限されるべきだと思います。
　手術に関してはその程度のレベルではやるべきものではありません。上下肢のマヒ（シビレではない）があったり痛みで生活に支障（もちろん牽引や内服治療で改善しない）をきたすようなら手術を考えます。もちろん神経の密集したところの手術ですから何らかの後遺症は残る可能性はあります。ただ、生活に支障をきたすような合併症はほとんどないと言えます。
　気功や整体というのは時に劇的に効果がある場合がありますが、時に悪化する場合もあります。西洋医学ではorimotoさんも書いてるように成功率＊＊％など統計学的に治療効果を判定しますが、気功などでの治療の成功率などははっきりしてるのでしょうか？健康食品みたいなものでガンに効果があった、というのを時に耳にしますがもしもそれが西洋医学以上の治癒率があるのなら何故それが全国的に広まらないんでしょう？私は常にそう思っています。別に東洋医学を否定するわけではありませんが、治療の確実性という意味ではやはり少し疑問が残ります。

お礼

早々にご回答ありがとうございました。すぐに読ませて頂いておりましたが,聞きたいことが山ほどあり、自分の中で整理に時間がかかっております。ここ約二ヶ月の経過を見ると、ヘルニアとの診断後、余りに回復傾向が見られたため、すっかり良くなっている気になっていたのですが（周りに迷惑をかけているので焦りもかなりありまして）、自分がどの時期にあるかということが良くわかりました。手術に関しては、自分でも必要な程度では無いと理解しております。
２，３質問させていただきたいのですが、

(1)この痛みは、すっきり無くなって通院が終了するものなのでしょうか（完治とい　う意味ではありません）

(2)今後（痛みが引いた場合）、先生は、スキーも運動制限の域には入らないとお考　えですか？　また、身近で特に有効なトレーニングは、どんなものがあります　　か？　

(3)今、出来る運動はありますか？

鍛えて防げるのならば、何でもやる！　という気分です。もう、あの痛みは、懲り懲りです。

もし、お時間がございましたら、お付き合いお願いします。
ちなみに、私、体の構造と聞かれたら、「骨・血・肉・皮」、知っている病気と聞かれたら、「風邪・麻疹・水疱瘡・・・」というタイプの人間です。馬鹿な質問があってもお許しください。