• ベストアンサー

計算(カロリー)方法を教えてください

カロリーの計算をしたいのですが。 計算方法がわかりません。 どなたか教えていただければ幸いです。 また、その際の考え方も教えていただければ参考になります。よろしくお願いいたします。m(__)m 具体例) ごはん55gあたり80カロリーで 150g摂取の場合のカロリー計算。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • fine_day
  • ベストアンサー率70% (6285/8867)
回答No.2

まず、ごはん1gあたりのカロリーを計算します。 80÷55=1.45・・・ 求めるのは150g分なので、これを150倍します。 1.45×150=217.5(カロリー) …ところで、単位はキロカロリーではありませんか?

その他の回答 (2)

  • Hageoyadi
  • ベストアンサー率40% (3145/7860)
回答No.3

比例算なら 150*80/55=218.1818カロリー(kcalでは?) 考え方は 55:80=150:xとした場合、 55 150 -=- 80  X となりますので 55X=150*80 X=150*80/55 =218.1818となります。 参考URLは簡易カロリー計算のページ。

参考URL:
http://www2.plala.or.jp/agaben/calorie.html
  • ONEONE
  • ベストアンサー率48% (279/575)
回答No.1

これは比でやるとよろしいです。 55g:150g=80カロリー:○カロリー 外×外=内×内なので 55×○=150×80 ○=218、1818・・・・・ でいかがでしょう?

関連するQ&A

  • カロリー計算方法について

    しょうもない質問なんですが… 現在ダイエットをしているのですが体脂肪が減らずカロリー計算のやり方が間違ってる(計算ミスで食べ過ぎている)為太るのか…。 今日お聞きしたいのは 食事のカロリー計算方法が合っているか教えて頂きたく質問いたしました。 (例) 朝 食パン(6枚切り・1枚)=165kcal とろけるチーズ・1=60 麦茶(200ml)=0 合計=225kcal ――――――――――― 昼 玄米ご飯(100)=165kcalあさげの味噌汁・1=30 茹でた鶏ササミ(100)=108kcal 合計=303kcal ――――――――――― 夕食 キャベツの千切り(200)=46kcal レタス(100)=12kcal 青じそドレッシング・大さじ2=18 合計=76kcal ーーーーーーーーーーー↑カロリー表示されている場合はそれを参考。表示がない場合(魚、野菜、飲料など)はg、mlを量り、また市販の食材、〇〇gで○○kalと書いている本を参考にしています) ※朝223+昼303+夕76=602(1日摂取カロリー) ↑ 上記は(例)ですが、 この602kcal(トータル摂取カロリー)よりも消費カロリー(1000kcalとする)が上なら減る 1000-602=398kcal(←減る分?) 解釈あっているでしょうか??? お恥ずかしい質問なんですが回答お願いします

  • 摂取カロリーの計算

     ダイエットのため、摂取カロリーの管理をしようと思っています。  そこで、摂取カロリーを計算する際、品目や料理名に対応したカロリー計算表を利用しようと思ったのですが・・・・量や具の種類などによってカロリーは変化するのではないかと疑問を感じました。  例えば、カツ丼ひとつ取ってみても、ご飯の量や肉の厚さ、玉ねぎの入り具合やかけ汁の種類によって、カロリー値は違うのではないかと。  摂取カロリーの計算は、あまり厳密でなくアバウトにやれば良いのでしょうか?

  • 消費カロリーで落ちる体重の計算方法は?

    カロリー計算のダイエットをしています。 栄養学的な式で構わないのですが、1日2000Kcal摂取の女性が1日の総摂取カロリー1200Kcalの場合、800Kcal消費されると科学的には何グラム脂肪を燃焼した事になるのかを計算する式を教えてもらえませんでしょうか?

  • 人体からの発熱量の計算方法

    人体からの 具体的な発熱量を計算する方法を ご教授お願いします。 1日 大人一人あたりの必要な摂取カロリー 2400kcal このうち 何カロリー 発熱に使われ 何ワット 発熱されるのでしょうか? 宜しくお願いします。

  • カロリー計算の方法

    今まで黙って見て見ぬふりをしてきた自分のウエストや腹周りのの贅肉 がどんどん増えていきこの衣替えの季節でついに昨年まで履けていたパンツやコート等がピチピチになったのと、30代も半ばになりそろそろ健康に気を付けなければと思いダイエットを始めだしました。(まだ1週間ですが・・・・) 今は、とりあえず間食は止め週に1回~3回ジムに行ってます。薬局で売っている内脂肪を取るサプリを飲んでます。 ただ、今後ジムに今までのように通えなくなりそうなると食生活を改善しなければいけないと思い、カロリー計算をしようと思い調べましたが いまいち、良く判りません。と、いうのはカロリー一覧等で出ている数値がどの程度の量でその数値をだしているのかです。 たとえば、ご飯1杯(250g)とはいっても自宅で妻が茶碗にいれる量がその量なのか判りません。 よく、レコーディングダイエットでノートに食べたもののカロリーを書いて成功したとTV等でやってますが現実的には難しいんじゃないかと思ってなかなか、やれず仕舞いです。 どなたか、手軽にカロリー計算できる方法ありましたら教えて下さい。 あと、年齢ごとの基礎代謝量や摂取カロリー等も調べたのですがいまいいち古いデーターでこちらも併せて教えていただければ幸いです。 因みに体重はここでは書けませんが基礎代謝は1674kcal(30代半ば手前です) よろしくお願い致します。

  • 一番、簡単な計算方法は?

    260gあたり507キロカロリーで、摂取したのが72gでは? 「私の計算」507÷100×72=365.04 もう一つ、17gあたり22キロカロリーで、36g摂取では? 「私の計算」17÷100×36=6.12 私の計算合ってますか?

  • カロリー計算

    自宅で食事を取る際の、カロリーが知りたいです。 どういう計算なんでしょうか?どうやったら分かりますか? また、成人女性の1日に摂取するカロリーは何カロリーまででしょうか? 宜しくお願いします。

  • カロリー計算について

    最近ダイエットしてて、やっぱりカロリー計算しようと思いました。 んで、ふと思ったのですが、同じカロリー量でも食べるものが違ったら効果が違うのですか?例えば、極端な例ですが一日の摂取量を1200calに抑えたとして、すべて野菜でまかなう場合と、すべてお菓子でまかなう場合では何が変わってくるのでしょうか?ちまたでは、同じカロリーでも食べるものが違ったらダイエット効果がだいぶ違うといった噂も耳にするのですが・・・。それで僕なりに仮説を立ててみました。同じカロリー量において、おいしい物はカロリーが高く量が少ない、まずい物はカロリーが低く量が多い・・・。あってますか?よろしくお願いいたします。

  • 賞与額配賦の計算方法

    賞与額を計算する際、あらかじめ定められた原資を個々人に配賦するという方法があるそうですが、この場合の一般的な計算方法または具体例をどなたか教えてください。 宜しくお願いします。

  • タンパク質をカロリー計算に加えるのはなぜですか

    タンパク質は主として体の組織を作るために必要な栄養素であり、余ったとしてもそれほど体脂肪となるわけではなく、多くが捨てられてしまうと聞きました。 そこで疑問に思うのですが、それならなぜこれを摂取カロリーの計算に加えるのでしょうか。 極端な話ですが、毎日プロテインのみを500~600グラム摂取すれば計算上は必要カロリーを確保できたということになります。 これで起きうる他の問題は無視し、単にエネルギーの観点だけから考えた場合、これで本当に1日の活動ができるものなのですか?