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寝過ぎるのはただの怠け者？
kaleenの回答
- kaleen
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肉体労働というよりも、もし、事務系の疲れであれば、かえって休日は適度に 体を動かした方が、疲れがとれるそうですよ。 つい寝に入ってしまうと思うのですが、もしその疲れの取り方が 合ってない場合、あまり効率的な休息にはならず、結局平日に 疲れを持ち越して悪循環・・・・ って、わたしも寝るの好きですけどね！８時間寝れば肌の調子もいいんだって、 わかってるけど実行は至難の技です・・・。
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