解決済みの質問
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ベストアンサー以外の回答(5件中 1~5件目)
もし、イライラした状態からリラックスするためには、いきなり、ゆったりした曲を聞いてもダメなんですよ。
テンポの速い少しガチャガチャした曲を2、3曲聞いて、それから、ゆったりした曲を聞いてみてください。
自分の現在の状態と同じ雰囲気の曲から、自分がなりたい状態の雰囲気の曲、この場合はリラックスした感じの曲へ行く時に移行のための曲を挟むと、より、リラックスできます。
曲は、皆さんが、良いCDを回答されているので、余計なことかもしれませんが、聞き方のコツです。
音楽療法の同質の原理という方法です。
投稿日時 - 2003-04-23 23:18:21
お礼
いつも色々と教えていただき、ありがとうございます。申し訳ございませんが、皆様にまとめてお礼さしていただきます。色々と教えていただき、ありがとうございます。皆さんが教えてくれた、CDをさっそく探しに行きます。
投稿日時 - 2003-04-24 00:27:09
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