お茶

ＪＷＴというお茶が効くそうです。
http://www.jwt1.com/index.htm
体を温めるショウガ茶も良いと思います。

お茶ではありませんが、女性ホルモンに近い成分を豊富に含むザクロのジュースも良いそうですよ。
また、大豆イソフラボンが同様の効果があるそうで、納豆や豆腐など大豆食品を毎日食べると良いです。
加味逍遥散（かみしょうようさん）という漢方薬も女性のいろいろな症状に効きます。
ちょっとクセはあるけどお茶の感覚で飲めますよ。錠剤や粉末もあります。


肌荒れにはハト麦茶やローズヒップティー、ルイボスティーが良いです。
どくだみ茶はニキビ解消に良いとか。

投稿日時 - 2009-09-06 03:27:05