何処で、カロリーは摂取されているのですか？

質問

去年から、生活の変化による、ストレスで過食症の傾向があります。食べても食べても食べたりズ、悩んでいると、つい口が動いてます・・・。
イロイロなダイエットを試みました。こんにゃくを主食にしたり・・。野菜だけをたべたり・・・。でも、続かないし、気がつけばお菓子を大量に食べているありさま・・・。
夏には、下剤を使っていたのですが、飲んでも、便が出るだけで、カロリーはちゃんと吸収されている事を知り、何とか下剤を使うのは止めたのですが、生理もこなくなってしまいました。
今、私が考えたのはテイストダイエット！！ソムリエがテイスティングして、ワインを飲まず、口から出しているように、食べて味わって飲みこまず、出すと言うやり方です。飲みこんでいないので、カロリーは吸収されていないのかな？と、考えているのですが、どうでしょうか？？教えて下さい。本当はこんな、汚く、もったいない事はしたくないのですが、食べたいと言う気持ちに負けてしまって、毎日やってしまいます。顔が丸く」なったと言われ、不安になり、質問してみました。お願いします。

回答No.5

whitemelon

つけたしです。
カロリー(糖分、油分…)は小腸で吸収されます。
だから、飲みこまなければ、チューイングしても太ることはありません。

回答No.4

whitemelon

こんばんは。
私もやっています…、チューイング。
＃3さんがおっしゃるとおり、これは立派な摂食障害です。
食べ物をいっぱい口に入れるという点では、過食的な要素、飲み込まないという点では拒食的な要素を含んでいます。

私の場合は、過食嘔吐からチューイングに移行しました。
過食嘔吐は吐ききれず、体重が増えてしまって…あと、吐くことが面倒くさくて。特に冬はトイレが寒いからトイレに行くのもいやになったんです。
そんな時、ふと思いついたんです。吐くのが無理なら、飲み込まないで出せばいいって。
けれど、後に、それが摂食障害のひとつであることを知りました。
唾液を少しでも飲み込まないように注意しています。
そこに糖分がたくさん溶け込んでますからね(^^;A

顔がまるくなったのは、口の中の食べ物を消化しようとして、唾液をいっぱい出すために、唾液腺の細胞が増えて腫れているからでしょうね、私も唾液腺の周り(アゴの、耳の下あたりの部分)が腫れ気味で、顔が丸く見えますよ。

健康的には害はほとんどないです。

回答No.3

bow

それも摂食障害の症状のひとつです。
「チューイング」という行為ですね。
もちろん噛んでいる間に飲み込んでしまう程度の摂取量で「太る」ことはありませんが、
その考え方がエスカレートすると過食嘔吐や拒食になる可能性があるから、
しっかり自覚しておいたほうがいいかもしれないですね。
えらそうな事を言っている私がそのいい例です（苦笑）結局過食症になって何年かたってしまいました・・・
ただ、「今」そうしてしまう事を止められないとして、気をつけなければいけないことは、ずばり「虫歯」！
チューイング行為をしてしまったら、しっかり歯を磨きましょう！！
あと、ダイエットするなら「自分でご飯をつくる」のはいいですよ？
納得のカロリーでしっかりボリュームのあるものを、工夫しながら作ってみてはいかがでしょう。
カルボナーラ「もどき」とか、自分の好きなものの味を、低カロリーでさいげんするのって楽しいですよ？
作っている間に匂いで多少満足してしまいますし。
エスカレートしない程度に「味」を楽しんでください！！

回答No.2

lain

やはり、栄養は小腸で吸収されるそうです。
でも、糖類は早く吸収され、脂質は結構遅いみたいです。
私もダイエットで悩んでいますが、こんな方法はどうでしょうか？
１．３食普通の時間にとり、野菜だけ生で好きなだけ食べてよいことにする。
　　（食事のボリュームは大切です。ドレッシングはノンオイルで）
２．口が寂しかったらガムを一袋分噛む。
　　（一枚ずつ５分ぐらい差をあけて増やしていきます）
３．一週間に一日だけ過食してもよい日を作る。
　　（本当に食べたいものをよく考えてみてください）
テイストダイエットは一見よさそうに思えますが、少しは飲み込んでしまっていると思いますよ。
拒食症になってしまうかもしれません。
過食のことは開き直って、食べてどうしたいのか
目的を探してそれを解決するのがよいと思います。

回答No.1

kenkenkent

どこで吸収されるかと言えば、やはり、メインは
小腸って事になるんじゃないかなぁ？
食べ物は、胃で消化され、十二指腸から小腸に送られ、
長い小腸を通る間に栄養素などを吸収された後、
大腸で水分を吸収されて、ンコになります。
まぁ、胃や十二指腸や大腸などでも、栄養素の吸収も
したりするのかも知れませんが・・・。

テイストダイエット・・・良さそうな感じもするんですけど、
甘い物なんかを食べた場合、唾液と一緒に飲み込む、
甘い味の方が糖分の本体の様な気もしなくもないですよね。
果物なんかの場合、ちゃんと全部食べた方が、繊維分なんかが
摂れて、ンコが出やすくなりそうな感じですし。