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すっぴんだと・・
ニキビがひどくて悩んでいます。 高校生の頃からなのですが、３年くらいニキビに悩んでいます。 高校の頃は思春期なので仕方ないかなと思っていたのですが・・ 長年なかなか治らないので私生活の中で何か原因があるのかなと 思い、いろいろ試してはいるのですが治りません＞＜ 皮膚科に行って薬をもらっても、繰り返しまたでてきてしまい・・ 今実際行っていることは微々たることですが・・、 ・ビタミン剤（アスコルビン酸）を飲む ・洗顔はよく泡立てて優しく洗う ・朝は水洗顔 ・枕カバーを清潔にするなどです。 ニキビは口周りやあごラインの上辺りは全くないのですが、頬ともみあげ の横に多く集中していて、通年ほっぺが赤く炎症している感じです。 そこから、赤いニキビができ膿ができてしまうニキビとなってしまう ことが多いです。 一度引っこんで治ったと思えば、また同じところから出てきたりします・・ これはどんなことが原因でなることが多いのでしょうか？＞＜ ここまで閲覧して頂き、ありがとうございました。 宜しければ、アドバイス頂きたいです。
- risatogasu
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- naeshi
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皮膚科の先生と他の回答者のアドバイスでもだめだったら、騙されたと思って試してみて下さい。 今使ってるシャンプーをほかのに変える。 自分もにきびが多発したとき、友人に言われて、シャンプーを変えたらピタっと直ったことがありました。当時は、髪の毛が直接顔に掛からない髪型だったのに不思議です。ただし根拠が無いのでおまじない程度に…。 あと、肌を乾燥させすぎるのもよくないみたいです。日中、気にして脂取り紙とかで皮脂をばんばん取り過ぎないようにしてください。皮膚を保護するためにある程度の油分は必要です（取り除き過ぎると余計に分泌されるらしいです）。あと、低刺激の化粧水でしっかりゆっくり保湿してあげてください。
お礼
回答ありがとうございました！ シャンプーもニキビの原因になることがあるのですね！ 今使っているのがなくなったら変えてみます！ 乾燥もよくないみたいですね。。油分の取りすぎにも気をつけます！
- draft4
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無理なダイエットとかしてませんか？ アレルギーとか持っていませんか？
補足
ダイエットは今までしたことないですね。 アレルギーはダニと甘エビがダメです。
自信はないですがいつも口を開けて息をしてませんか？ 口で呼吸するよりも鼻で呼吸したほうがリラックスできるし 肌荒れやにきびも起きにくいとどこかで聞いたことがあるので 鼻で呼吸するといいかもしれません。
補足
口で呼吸しています！ 寝る時も、口で呼吸することが多くて・・ これから意識してみます！
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