全然飛びません。

質問

34歳。スポーツは得意な方なんですが、ゴルフは全然センスが無いみたいです。

ゴルフを初めて３年。PWで100ヤード飛ぶのに、7Iで120ヤード。ドライバーで150ヤードしか飛びません。

一緒に始めた友達はどんどん上手くなっているのに・・・。
せめて7Iで150。ドライバーは220ヤードは飛ばせるようになりたいです。

さて私の場合、インパクト瞬間のグリップの位置が、アドレスより20cmぐらい前に出ています。よっていつもヒールに当たります。

「インサイドから」を意識して振りたいのですが、右肘が詰まってできません。

どういう練習方法で挑めばいいでしょうか？

回答No.11

autoro · ベストアンサー

ボールが飛ばない＝ヘッドが走らない
左腕の肘の向きを見てください
アドレスからトップまで、トップからフィニッシュまで
左肘が地面を向く瞬間がありません

ボールを飛ばす基本は
グリップを含め、左肘もインパクトで、アドレスの状態に戻る
のが正解となっています

左グリップがアドレスの状態に戻って初めてヘッドの走りが出来る
条件が整うわけですね
また、左肘が地面を向く事で、正常なクラブヘッドの走る方向が
定まる事になっています

この二つが出来なければ
いくらかたちが出来ても、「仏作って魂入れず」になります

追記まで

回答No.10

pooh-tou

細かい事は良く分かりませんが、スイングに問題があるようには到底思えません。
大変、しなやかで綺麗なスイングです。

少々、フックや引っ掛けが出そうですが、大きく球が曲がる様に見えません。もしかすると、左にズキュ～ン。と、いきませんか？
僕も時々あります。

本当にドライバで１５０ヤードですか？
コースで確認されましたか？

イマドキのクラブであれば、結構なミスをショットをしても、７Iで１３０～１４０ヤードは飛ぶと思われます。
７Iで１２０ｙｄしかか飛ばないのであれば、余程、芯に当って無いとかしか思えません。

一度、ワンポイントレッスンでも良いので、プロの診断を受けた方が良いかと思います。
きっかけさえ掴めば、直ぐに、距離も出て来ると思います。
上手くなると思いますヨ。

因みに、掴まりが悪い球しか出ず、右に流れるようであれば、左脇を絞り気味にして、フックグリップにすると強い球が出ます。
距離は伸びるかと思いますが、スコアー的には良くなるか、悪くなるかは保障しかねます。何をやるにも、新しいことにトライすれば、それなりに練習が必要でしょうから。。。

参考まで。

回答No.9

noname#111053

右膝がバックスイングでひらいて、ダウンで前につっこんでいます。
どうなるかは、ご自身で考えてください。

回答No.8

roman-iro

手打ちで身体の力がボールに伝わってないですね。背筋を伸ばしてください。手をいくら振ってもヘッドは走りません。手元が動きすぎです。いいショットはでません。そのスィングではシャンクかスライスか・・・それが嫌でヘッドをシャットにして帳尻をあわせているのでショートアイアンならうまくいってもそれ以上はどうにもならないでしょう。根本から考えなおして正しいスィングをならってくださいね。

回答No.7

kinuaki

kinuakiです、2回目の回答させてもらいます。

＞さて私の場合、インパクト瞬間のグリップの位置が、アドレスより20cmぐらい前に出ています。よっていつもヒールに当たります。

⇒確かにグリップ位置が前に出てしまう原因ですが、バックスイングしトップの位置で頭がアドレス時より5,6ｃｍ前に出てしまっていますね。インパクトでも同様、頭が前に出ています。
それに伴い、インパクト直前にクラブのシャフトがボールより外側の位置にありますから、そのままでは完全にシャンクしてしまう状態です。

試しに友達にクラブを反対に持ってグリップ側で貴方の頭のおでこを抑えてもらった状態でバックスイングしてみてください。
頭が前に出ないバックスイングをテーマにすると解決すると思います。バックスイングのイメージを今は、恐らくヘッドが右足を過ぎるまでまっすぐ引いてフェイスをスクエアに保つイメージではありませんか？　そうすると凄くシャットフェイスになると思います。結果、トップではフェイスは真上を向いています。開きすぎるよりいいのですが・・

その考えを変えて、バックスイングと切返し以降のスイング軌道はほぼ同じ面を作ると想定するとインサイドからインパクトしたいのなら、バックスイングでも少しインサイドに引くことにしたらどうでしょうか？

具体的には、
後頭部に軸を考えてその軸を中心にヘッドが円運動すると右足前ではヘッドは自然に内側に入ってきますよね。当然頭も前に出ることはなくなると思います。
それでもうまく行かないようでしたら、5,6ｃｍ右足を後に引くと自然に内側にバックスイングできると思います。

以上、参考にされてください。

お礼

>5,6ｃｍ前に出てしまっていますね。インパクトでも同様、頭が前に出ています。
確かにそうですね。意識してみます！

回答No.6

yumesingle

おそらく、ご自分でも綺麗なスイングだと思っていらっしゃるし、
お友達も、綺麗なスイングだと誉めて下さっているでしょう。

確かに、綺麗なスイングです。
３年でこれだけのスイングが出来れば、大したものです。
では、何が良くないのか？
良くないといいますか、力強さが欠けているのです。

その力強さを付けるには、手・腕は脱力状態にして、
腰先行のスイングにすることです。
補足しますと、下半身から始動していますので、
下半身の動きは、今のままで良いと思います。
肩を遅らせることです。

今のスイングは、いわゆる上下同時症候群というものです。
ダウンスイングで、腰のラインがアドレスに戻った時、
肩のラインもアドレスの位置に戻ってしまっています。

誰のでもかまいませんから、プロの動画を良く見て下さい。
ダウンスイングで、腰のラインがアドレスの位置に戻った時、
肩のラインは、トップの位置から殆ど動いていません。
この捻転差が、力強さを生み、飛距離が増します。

回答No.5

noname#115647

ひらたく言えば手打ち。それと振りすぎ、T.ウッズ症候群か？。
スイングはもっとコンパクトに、手はトップとフィニッシュを除けば、右腰から左腰の間にあることをイメージする。
こちらの方がはるかに飛ぶ、いたずらに振り回しても飛ばない。

手でクラブを上げている。腰でリフトアップし、後は肩と共に上げて捻転を加えていく。
また前傾角も崩れてトップの位置もアンバランス。貴君の場合は左肩を少し下げ気味にして上げてゆくと良い。少し起き上がり気味には見える。これではインサイドには上げられまい。

もう一つは肩の開きが早い。ビハインド・ザ・ボールを意識し、肩の開きを抑えよ。インパクトで頭を残せ。フォローではクラブとの綱引きだ。今の状態はかなりパワーロスしている。
こんなところであろうかの。適当に答えたから間違っているやも知れぬ。（笑）。

回答No.4

rainbow00

こんばんは、動画を拝見しました。

　私もスチールシャフト（バランスＤ２）を使っています。
　コントロールして７Ｉで１３０ヤード、満振りでやっと１５０ヤードです。（練習場で）とりあえず番手毎に飛距離を出せています。

　貴殿のように身体が柔らかくないので、私のトップはせいぜい肩と平行位置です（アイアンだと地面とほぼ垂直位置がトップです）。

　そのために、「身体の捻れ」と「タメ」を使っています。

　まず胸を回す感じ（身体をねじる）を大切にしています。
　腕力を使ってクラブを上げないのは、本番では腕の筋肉がすぐに疲労して使えなくなるからです。
　肩幅を変えずに（肩の関節を前後に動かさないで）胸で球を迎える感じです。

　「でんでん太鼓」という、小さな太鼓の両側に付いた紐の先の重りが回転力で太鼓を叩く、昔ながらの玩具があります。
　この玩具がもし細い棒で、それに紐と重りがついているだけだったらどうなるでしょうか？
　紐は棒に巻きつくだけで、重りは何の役にも立たないでしょう。
　つまり、太鼓は肩幅で、重りの付いた紐は腕とクラブです。
　紐の一部を持って（つまり腕で）太鼓を叩いても、勢い良くとは行かないって事はなんとなくわかりますよね？

　そうしたトップの位置から、アウトサイドインにならないために、コックしたグリップの先端がアドレスしていたグリップ場所を通過する意識を持つようにします。こうすれば右肘がつまることも無くなるのではないでしょうか。（インパクトでは右肘が自然に伸びませんか？）

　このとき、コックと腕で「打ちに」いかないで維持し続ける気持ちが「タメ」を作ります。ゆっくり振って見ると、ある位置から自然とコックと（右）腕が解けてヘッドが走り出す感覚を感じるポイントがあります。これを会得できればしめたものです。

　先の「でんでん太鼓」の例だと、紐は太鼓の回転に一瞬絡みつき、そこから勢い良く飛び出して太鼓を打ちます。タメの感じがご理解いただけるでしょうか。

　スイングは人それぞれです。もしこれによって貴方もしくはこれをお読みになった方が自分のスイングを壊しスコアを悪くしても、当局は一切関知しないのでそのおつもりで。

　今のスイングでもっと簡単に飛距離を出したいのであれば、カーボンシャフトと易しいヘッドにすればよろしいかと思います。

　今書いた内容の半分くらいはこのコーナーで学びました。
　貴殿もこのコーナーをこまめにお読みになるときっと良いヒントがたくさん見つかる事と思います。

　私もまだ修行中？なので参考意見としてごらん頂ければ幸いです。

回答No.3

jimmy35

昔の自分のループとは逆のループですね。（自分はアウトに上げてインから下ろすループでした。トゥに当たりやすくなる傾向にあります）寝て挙げて立てて下ろすスイングになってます。インサイドからクラブを入れる事を意識しすぎている気がします。大昔の名手のボビー・ジョーンズがインサイド－アウトサイドのループでしたので決して悪い事ではないのですが、トップで無意識の細工が見られます。球をつかまえに行く細工とでもいいますか、レイドオフ（右利きであれば飛球線に対してトップでクラブが左を向く形の事）気味のトップから切り返し時に急に飛球線に平行になってしまうクセが見られます。ここでクラブの軌道が乱れていると感じます。

レイドオフを生かすのなら、シャットに上げて（でないとボールは右に曲がります）レイドオフのまま切り返し～ダウンスイングを迎える様（この場合イン－アウトループは生かせます。タイミングの取り方をあとひと工夫するということです）に、治すのならバックスイングをもう少しまっすぐ気味（ずっとまっすぐと言う意味ではありません）に上げるようにすればいいのではと思いますが、当然ですがバックスイングの方向は手で変えるべきものではありませんから、腰や肩の動きもそれに合わせて変えていくべきだとも思います。あなたのタイミングやスイングに対する体の動きとの相談にはなると思いますが、どちらかいい方を選択されればいいのではないかと思います。

回答No.2

autoro

確かに右肘が硬い感じですね
（力が入りすぎているように見えます）
そのために、ダウンスイングの始めに
左肘がわずかですが外に出ます
その分スイング軌道がずれるものと思われます
インサイドインのスイングを目指すのはいいのですが
体の自然な動きを活かす事を第一にすべきかと思います

テークバックの右腰の位置のクラブフェースが下を向いています
この辺りに原因があるように思います

今一度スイングの基本を見ていただくことが必要かと思います

アドバイスまで

回答No.1

kinuaki

貴方のスイングを観察すると全体的にはまとまった綺麗なスイングに見えますが、アウトサイドイン軌道になっています。貴方がおっしゃられるようにインサイドからヘッドを入れられると問題解決なのでしょうね。
＊添付写真のインパクト直前のものですが、ボールより外側にヘッドが出ているためアウトサイドインに振らないとソケットしてしまいますね。また、バックスイングでアウトサイドに上げっていることも原因かな？

フックを打つ練習をすることで身体にインサイドアウト軌道のスイングを覚えさせることですね。
(1)スタンス：クローズにする
　　　　　　とりあえず、極端にしてみましょう。
　　　　　　その時、フェイスの向きは目標方向に合わせます。
　　　　　　そうするためにグリップはもっとストロンググリップに
　　　　　　しましょう。
(2)バックスイング：現状は、まっすぐ（アウト）引きすぎだと
　　　　　　　　　思います。（30ｃｍ程度まっすぐ引いたあとは
　　　　　　　　　インサイドに入れるべき）
　　　　　　クローズドスタンスに沿ってインサイドにバック
　　　　　　スイングします。
(3)切返し以降：スタンスどおりアウトサイドに振りぬきましょう。
　　　　　　それから、少し頭を後に残して振りぬいてください。
そうすると、フックが出ると思います。

極端なフックが出るようになったら、徐々にスタンスをスクエアに戻して見てください。握りはストロングのままでいいかと思います。
あとで藍ちゃんみたいにフックで悩むようになったらスクエアグリップにされたらいいです。