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ふくらはぎ
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- babumama
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私のふくらはぎ…気がついたら33センチから30センチになりました 最近ほっそり見えるなぁ…と思ってたはかってビックリ 1年前から6階まで階段を使っていて、ウォーキングはゴールデンウィークから時々して、SHINOさんの美腰体操を4月終わりから始めました SHINOさんの美腰体操はYOU TUBEに動画がありましたので、そちらを見るとわかりやすいです ヒップもウエストもサイズダウンして、下半身がほっそりしました 美腰体操が案外太もももキクので働いているのかな？と思っています 何だか知らない間にふくらはぎが細くなったので、何がよかったのかわかりませんが 参考になれば幸いです
ふくらはぎの太さは先天的なものです。 引き締めようと鍛えるともっと太くなります。使わないことです。
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お礼
見てみます！