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プロテインの代わり

アミコラを飲んでいるのですが1食分に５．３ｇたんぱく質が入っているそうです。 筋トレしたあとのプロテインの代わりにはならないでしょうか？

  • eano
  • お礼率0% (0/19)

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • babumama
  • ベストアンサー率36% (98/265)
回答No.1

同じプロテインならOKだと思いますよ プロテインってタンパク質ですよね 粉ゼラチンにも入ってますし 卵、ささみとかも…成分が同じなら大丈夫だと思います 私もお肌の為にアミコラ飲んでます プロテインはノーチェックでした… ダイエットもしてるからありがたいです

その他の回答 (2)

  • jyaibo
  • ベストアンサー率26% (11/42)
回答No.3

タンパク質の量を考えれば、 1回に5～10食分取ればプロテインの代わりになると思います。

  • hanjikenji
  • ベストアンサー率27% (275/1006)
回答No.2

ゆで卵にゃ６グラムほど入ってますが？

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