• 締切済み

眠気を覚ます方法を教えて下さい。

毎日が忙しく、一日平均睡眠時間が3時間ほどです。 そこで、確実に眠気を覚ます方法を教えて下さい。 ドリンク剤とかあれば教えて下さい。

  • jyadoh
  • お礼率6% (192/3032)

みんなの回答

  • chiro88
  • ベストアンサー率6% (4/64)
回答No.4

死にそうに眠いときは１０分、１５分くらい仮眠します。 寝過ぎてはよけい眠くなります。

  • Pesuko
  • ベストアンサー率30% (2017/6702)
回答No.3

ガムをかむ。 顎の筋肉が動くと脳に刺激が上がり眠気が収まります。

  • youna
  • ベストアンサー率14% (13/92)
回答No.2

私はエスタ□ンモカという大衆薬を常用してます。 結構効き目あります。 容量を守らないと危険ですので、気をつけてください。

  • 2003yooo
  • ベストアンサー率28% (2/7)
回答No.1

あくまで私の場合ですが、 フリスクと言う強烈なミントの粒がるのです。 それを１箱一気に食べます。 それだけでも相当な事なのですが、 更にキンキンに冷えたコーラをがぶ飲みするんです。 そうすると・・・ 苦痛を伴いますが、かなり覚醒しますよ。 深夜ツーリングで疲れて眠い時、 究極の手段としていた手です。 ただほんと、物凄いですよ。

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