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水泳やジョギングだけでどこまで体脂肪率を落とせますか？
投稿日時 - 2009-07-02 17:29:48
QNo.5092735
beguelin
暇なときに回答ください
以前の下記の質問回答が参考になると思います。 体脂肪率が一桁になったら基本的にプロスポーツ選手のレベルです（精密な測定が前提）。一般的なトレーニングでも到達は可能ですが、毎日数時間継続する必要があります。
参考URL：http://okwave.jp/qa1767544.html?rel=innerHtml&p=bottom&l=3
投稿日時 - 2009-07-02 18:09:04
ANo.1
yossiypooh
0人が「このQ&Aが役に立った」と投票しています
ベストアンサー以外の回答（1件中 1～1件目)
ANo.2
gale2435
体脂肪率がどこまで落とせるのかは、除脂肪体重に左右されます。 従って、筋肉量がある程度なければ、体脂肪率は落とせません。
投稿日時 - 2009-07-02 19:04:09
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