スイーツ

私は基本我慢しません。
でも、頻繁に買うことはできないので、何か大きなイベントの後とか、すごく頑張ったときとかは食べますね。
でも、チョコレートのケーキはあまり食べませんね。
ちょっと、くどいと思い始めるからですね。
でも、冬食べたあとは運動したほうがいいと思います。
冬は服をたくさん着て、少し太ってもあまり分からないので、太りやすいんです。
冬はちゃんと運動します。

投稿日時 - 2009-07-30 16:21:35

我慢はよくないので適度に食べるようにしてます。
おしいしもんね。

あとは軽い運動です…。
といっても私は面倒なことは嫌いなので、柔軟体操を10分するようにしてます。
この時期、冷房なしで柔軟すると結構な汗で…。
夏は軽度な運動でもカロリー消費も高いと思います。

私は自宅でパフェを作るのが大好きなので業務用アイスで
オリジナリティのあるものを作ってます。
市販のものは高いですから・・・・・。

cochtokioさんも我慢するよりカロリーと上手に付き合っていきましょうよ

わたしも頑張ります

参考URL：http://www.wakearisweets.com/

投稿日時 - 2009-07-06 11:02:31

こんにちは

食べたい時に食べるようにしています
ただ食べる量を考えていることと
食べた後の運動をしています

ちょっとしたお出かけの時にお土産として買うこともあります

投稿日時 - 2009-06-06 20:13:19