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睡眠

来年受験生の中学２年生です。 毎晩、勉強するとき睡魔に襲われて集中できず、 結果すぐ寝てしまい勉強がなかなかはかどりません。 私は朝型のタイプなのですが、あまりにも夜に集中できなくて困っています。 なにか、眠くならないためや、 勉強の時間の使い方についてなどのアドバイスをお願いします。 また、なにかそういうものをテーマにした 睡眠についてや、受験についての本を紹介していただきたいです。

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回答No.1

それはやっぱり、朝型に切り替えて勉強すると良いのではないですか？ 漫画ですが、「ドラゴン桜」は、お勧めですよ。 内容は東大受験ですが、勉強に対するスタンスが参考になるでしょう。

momodayonn
質問者

お礼

ありがとうございます。 前からドラゴン桜は気になっていたので読んでみたいと思います！ ありがとうございました♪

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