おおよそ そうだと思います
寝る時間が同じだと 夜中にトイレなどに起きる時間も同じですから…
人によって 時期によって
70分の倍倍がいい、80分の倍倍がいい というように
人によって若干違うらしいこと＝でも大雑把に３０分前後らしいこと
（周りの人たちと 話題になったことがあります）
私も90分の倍倍がいいのですが
４０分をプラスかマイナスをすると 一番体調がいいです…
昼寝なら４０分だけ or １３０分（90+40）
夜は ５時間前後寝たい場合は ３００分から４０分を引くか足すか…
→260分 か 340分
なぜか分かりませんけど。
最初は８０分の倍なのか？ とか 試してみたのですけど
４０分が鍵らしいです
ほかの人がそうなのかどうかは分かりません
投稿日時 - 2009-05-23 08:06:05
お礼
ありがとうございました。
投稿日時 - 2009-06-21 12:58:46
1人が「このQ&Aが役に立った」と投票しています
ベストアンサー以外の回答（2件中 1～2件目)
一応あります。
これが分かり易いかな？
http://www.fuanclinic.com/owl/hakase1.htm
投稿日時 - 2009-05-23 02:27:53
