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利尿作用の抑制方法
閲覧ありがとうございます。 私は、眠気覚ましにコーヒーをよく飲むのですが、飲むとカフェインの利尿作用で、非常にトイレに行きたくなります。しかし、学生なので90分の授業中は我慢するしかありませんが、元々近い方なので、授業直前に行ったとしても途中で行きたくなります(緊張も関係しているかもしれません)。 そこで、少しでも、利尿作用を抑制する方法はないでしょうか。
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こんにちは。 「眠気覚まし」をコーヒーではないのにすればよいのでは? ブラックブラックガムとか、ブラックミンティアとかフリスクとか。 私は仕事中ブラックミンティアをばりばり食ってます。 あまり食べ過ぎるとおなかゆるくなりますが。 いかがでしょうか?
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