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筋トレの方法について2点質問があります

noname#16572の回答

noname#16572
noname#16572
回答No.4

すくめるというのは、肩先を耳の下あたりに向かって押し付けるイメージです。

argent
質問者

お礼

了解いたしました。お手数をお掛けして申し訳ありませんでした。

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