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時差ぼけ

飛行機で外国に行ったときとかの、時差ぼけってあるじゃないですか。 聞いたところによると、東から西に移動した時の方が、 西から東に比べて楽なそうなんですが、 なぜでしょう? 教えてください!

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  • Pintan2nd
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回答No.1

東から西に移動した場合、一日の時間が長くなります。 西から東の場合は短くなります。 人間の体内時計はおよそ25時間だそうですが、体内時計は一日の時間を延ばす方向に修正する方が容易です。逆の場合は、体内時計の修正が困難なためひどい時差ボケに悩まされやすい、という事になります。

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このQ&Aのポイント
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