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足ツボマッサージについて
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- Taka___17
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ご安心ください。毎日揉んでも問題はありません。 その昔人間は裸足で砂利を踏んで生活していました。ですから毎日揉んでも大丈夫なのです。 指で揉むのが大変な時はマッサージ棒を使用すると良いですけれど 内出血を起こしたり長期にわたって揉み続けると、皮下組織が堅くなることがありますので 先が尖っていない丸みのある物を使い 擦るのではなく、しっかり押してから揉むようにしてください。
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お礼
丁寧なお返事ありがとうございます。 参考になりました！これからも揉み続けます！