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筋肉痛？筋伸ばした？
最近ボール何度も何度も蹴っていたら 蹴り足の太股が痛くなり 始めは慣れない事をした事による筋肉痛かと思ったんですが、筋肉痛にしては１０日もずっと痛み 普段は痛くないんだけども 足曲げて寝転ぶ（ストレッチの太股伸ばし）と鬼のように痛みます（太股上面が） これって筋傷めたのでしょうか？ ほっておくしかない？ 何か早めに治す方法ありませんか？
- y-akira
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- ヘルスケア(健康管理)
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質問者が選んだベストアンサー
サッカーでもされていたんでしょうか？1つの動作の繰り返して起こる痛みはたぶん、肉離れだと思われます。肉離れは筋肉の繊維の一部がビロビロと伸びてしまう症状です。筋肉が切れるものではありません。蹴る動作を繰り返したことで筋肉が疲労し、これ以上の動作は無理というサインを身体が出したのだと考えてください。肉離れだとしたら完治は2週間をみてください。またストレッチも控えた方が身のためです。するなら痛みがとれた後、痛みのあるところを指で押さえて軽くマッサージする方が効果があります。放っておいても自然に治りますが、運動をされているのであればしっかりとした診断が必要かも。肉離れならいいですが、他の障害だったら一大事ですから。どうぞおだいじに。
その他の回答 (3)
直接的な回答ではありませんが、以下の参考ＵＲＬサイトは参考になりますでしょうか？ 「筋肉痛」 このページで「家庭での治療」「医師に相談」等と関連リンク先も参考にして下さい。 ご参考まで。 お大事に。
私も一度なったことがあります。 マラソンをしただけで。 靭帯を痛めたのかもしれません。（靭帯が伸びてしまうらしいです。） 病院にいっても、特に薬などはでなくて、「安静に」と言われるだけです。 心配なら病院に行った方が良いとおもいますが。 おだいじにしてください。
- altonly
- ベストアンサー率19% (21/108)
鬼のように痛むのであれば、一度診断をうけた方がいいと思います。 診察してもらってただの筋肉痛だったらいいけれど、 ほおっておいて取り返しのつかないことになっては大変です。 なんでもないといいですね。
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