妊娠後期の尿蛋白の対処法
- 妊娠後期における尿蛋白の対処法について悩んでいます。
- 睡眠不足や食事などが要因とされ、減塩や塩分制限が推奨されています。
- 医師からは、現時点では心配しなくても良いとの言葉もあるものの、尿蛋白に対して心配があります。
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妊娠後期の尿蛋白の対処法
２人目妊娠中、３７週です。年齢は３７歳です。 先日の検診で初めて尿蛋白が出ました。 助産師さんに「睡眠不足？」と聞かれましたが、 最近は特にトイレが近く、夜中に何度も目が覚めます。 ３歳の子供もよく起きたりするので、寝不足なのはもう慢性的で 今さら寝不足で尿蛋白になるとも思えません。。。 病院では「塩分制限・糖分制限」と書かれました。 血圧は元々が低いので、今回はいつもより高いけど６７／１１５です。 妊娠前から冷え性・便秘で浮腫みやすい体質です。 食事には気をつけてるつもりでした。 医師は「血圧も低いので今はまだそんな心配しなくていいですよ」と言いましたが １人目では何もトラブルがなかったので驚いたのとショックで・・・。 トイレに行くと尿が少し泡立ったりしてるので、すごく心配です。 尿蛋白というのはどうしたら改善されるでしょうか？ やはり減塩が１番なんでしょうか？ 具体的にどこまで減塩すればいいのかも分かりません。 アドバイス、よろしくお願いします。
- minichan17
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質問者が選んだベストアンサー
妊娠後期になると腎臓への負担も大きくなるので、尿たんぱくが出やすくなります。今まではそうではなくても、寝不足やちょっとした体調の崩れのせいで出てきたのかもしれませんよ。 尿たんぱくが出るといってもどの程度だったのでしょうね?±なら許容範囲だと思いますし。＋でも、高血圧やむくみがないのならトラブルとまではいかないでしょう。先生にも心配ないといわれているようですし。 まずは、疲れが体に出やすくなる時期だと自覚して、意識的に休み時間を取り入れてみること。減塩はまだ過敏になりすぎずに、醤油や煮物の汁などをとりすぎないように絞って食べるとか、だしを濃いめにとってみそやしょうゆを控えるとか、加工食品（インスタント、出来合いのもの、かまぼこ等の練り製品…など）を控えるとか、できるところをやってみて、次回検診に備えてみてはいかがでしょう。
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