禁煙に挑戦したいがパッチの副作用が心配

パッチなどに頼るようでは、やめることはできないでしょう。
『なぜ煙草をやめたいのか』をはっきりさせることです。
『絶対にやめるんだ』という強い意志が必要です。

投稿日時 - 2009-03-07 23:02:03

最近電子タバコが流行っていますが、大変禁煙がうまくいっている方が多いようです。

海外のものだとニコチンありのものが多く、これだとニコチンガムと同じだと思いますが、日本で広く販売されている電子タバコの場合、ニコチンのある電子タバコは少ないようです。

副作用などはなく、単純に煙草を模した禁煙器具で禁煙を促す商品です。

ですので、どうしてもニコチン依存症が強すぎて…というのであれば、どうかと思いますが、最後はやはり意思なのかなとも思います。

ですが、禁煙の成功確率も大変高いようですし、節煙が上手くいっている方の数はそれ以上に大変多いようです。（ほぼ100％？）

私も試してみましたが、吸い味や煙の出方など本物の煙草を喫煙しているのとほとんど変わらないという印象を持っています。

ヘビースモーカーなど吸い過ぎて困っているというのであれば、試してみては如何でしょうか？

カートリッジ生活になると物凄く安くて済みますよ。

私のお薦めは、念のため止められなかったというケースも考えて、一番安いシンプルスモーカーでしょうか？

参考までにURLを掲載しておきます。見てみてください。

禁煙グッズも色々あるとは思いますが、ぜひ頑張ってください♪

投稿日時 - 2009-02-17 05:40:38

最近、禁煙グッズとして人気のある「電子たばこ」が良いのではないでしょうか。
明石家さんまさんも残念ながら禁煙したわけじゃないですが、ゴルフ場では電子たばこを吸っているらしいです。
これなら副作用は無いと思います。

投稿日時 - 2009-02-14 09:31:01

元喫煙者です。
禁煙して３、４年目になります。
ニコチンガムもパッチも使用したことがありますが、副作用とはどういったものでしょうか？

投稿日時 - 2009-02-14 02:45:49

そんなものに頼るのでは禁煙はできません。
モチベーションのみです。

投稿日時 - 2009-02-13 06:58:39