十五穀米

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十五穀米を使っていますが米2合に1袋いれています。
十五穀米の袋には1袋76kcalと書いてあります。
ご飯茶碗1膳(150g)では何kcalになるのでしょうか?
計算の仕方を教えてください。

投稿日時 - 2009-02-09 12:33:06

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QNo.4702234

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はい

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回答（1件中　1～1件目)

ANo.1

どちらも　主成分は炭水化物で次にたんぱく質なので
ごはん１５０ｇのカロリーそのままの扱いで問題ないでしょう。

※ごはんでも炊くときの水分量で出来上がり150gのカロリーに違い出るし　きっちり150g盛るわけでもないだろうし

投稿日時 - 2009-02-09 13:14:28

お礼する

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