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対人恐怖、不安神経症の経験者の方、教えてください
alamoanaの回答
- alamoana
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★alamoana★と申します。 私の義理の姉は， 「自分はある日突然発狂しだしてしまうかもしれない」 という恐怖に取り憑かれる不安神経症に悩んでいました。 その後，「森田療法」というのがあるのを聞き， いくつか本を購入して，その中の方法を実践していました。 そして，とうとう恐怖症を克服したようです。 その本のうちの1冊をご紹介します： ●青木薫久，「なんでも気になる心配症をなおす本」 http://bookweb.kinokuniya.co.jp/cgi-bin/gwfind.cgi?W-NIPS=9972716767 また，「森田療法」が何であるかについては， 以下のページを参照してください： http://www.geocities.co.jp/Technopolis/3281/ 以上，ご参考になれば幸いです。
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