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後十字靭帯再建について
後十字靭帯を損傷しました。 スポーツは柔道をやっています。 現在、ひざ裏に痛みがあり、後ろに地面を蹴る力が入らず、膝も８０度位までしか曲がりません。 このままでも回復はするでしょうか？ また、手術したとして、柔道をするに充分な回復が得られるでしょうか。 ご回答いただければと思います。 よろしくお願いします。
- tanikazego
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- sukerockjp
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私も昨年10月に同様に傷めました。 現在３ヶ月が経ちましたが、まだ完治には時間がかかりそうです。 基本的にご近所の整形外科などで診断をうけるのがよいと思います。私の場合、両サイドに金属で補強もされているガチガチのサポーターを購入させられてつけっぱなしの生活を先日までしておりました。 先生の話しから解釈すると、後十字靭帯を傷めた場合は曲げてはいけないそうです。一ヶ月毎を目安に徐々に曲げてゆくのを許可されました。今のあなたの場合ですと、曲げられないことはもちろんでしょうが、意識もして曲げない生活をしばらく続けることが大事と思います。 ３ヶ月が経った現在は先生から積極的にリハビリして筋肉をつけるよう指示されてました。スクワットやバイクトレなどふとももを強化することで膝の負担を軽くする効果のようです。 まだ、痛い、というかここにきて膝や膝裏の部分的な痛みを実感しています。安静にしてた時間の分ずいぶんと筋肉も落ちているそうなので、あと1,2ヶ月は復帰までのリハビリに費やすだろうなと覚悟しています。お互いがんばりましょう！
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前十字靱帯損傷 雨の日に足を滑らせ転ばないように踏ん張ったら、「ゴリッ」という音と共に膝が外れる感じになりました。 しばらく放っておくと段々腫れあがり足を曲げられなくなり、3日後に病院に行き「前十字靱帯損傷」と診断されました。 ・スポーツはしているか？などいろいろ聞かれましたが、私はスポーツは特にしなく冬になれば1週間程スノーボードをすると答えました。 ・医者は靱帯の手術もあるが、スポーツを頻繁にする方に手術は勧めております。 あなたの場合は、日常生活に支障も御座いませんし年に数える程度ですからしなくても大丈夫でしょう。 ・膝に注射を打ち、水と血を抜きました。 以上が簡単なまとめ文になります。 今回質問しました件ですが、診断されてから約1週間経過しました。 膝の腫れも大分おさまり曲げる事も可能になりましたが、あぐらをかく事ができません。もちろん正座もです。 また立っている状態で膝を押すと折れそうな感じになります。 歩くときは不安になり膝をかばって歩いてますし、日常生活に不安があります。 前十字靱帯損傷と前十字靱帯断裂とでは症状が違うのでしょうか？ 損傷だけでしたら、今後良くなる可能性がありますか？ いくら調べても手術が必要としか出てくるばかりで…。 私と同じ経験のある方で改善された方の回答をお待ちしております。
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最近膝が痛くなり、膝に関しては評判の高い病院でMRIを撮ってもらいました。 以前から、右の膝を痛めやすく、『引出テスト』で前十字靭帯損傷と診断されたりもしていたのですが、いざMRIを撮ると、『前十字は切れていません。後十字だからそのままで支障ないですよ。』と言われたりしていました。 何度か、前十字靭帯損傷を疑われて、そのたびに『誤診』という結論に落ち着いていました。 しかし、昨年末から膝の痛みがとれず、あまりにも長引くので紹介してもらった病院でMRIを撮ってもらったところ、『前十字靭帯断裂』との診断を受けました。 判りにくい文章で申し訳ありませんが、流れを書きますと、 １８歳の時に高いところから落ちて右膝を痛める。 お医者さんには日にち薬で治ると言われる。 ↓ 空手や柔道等を継続して練習。 職業の関係で走り込み等もかなりする。 ↓ ２５歳の時に柔道で右膝を痛める。 前十字損傷と言われ、病院の招待状を書いてもらうも、MRIを撮って誤診と結果がでる。 ↓ 柔道継続、１０キロマラソン等に出るためインターバル等のトレーニングもする。 膝を痛める事もなく、ほかのメンバーよりも頑丈。 ↓ ３０歳になって、転勤の都合で運動から少し遠ざかる。 ３２歳の７月、仕事で全力疾走した際に膝を痛める。 ３３歳の１２月ごろからジョギングも困難になり、階段を上るだけで膝が痛みだす。 ↓ 本年２月に新たな病院に行き診断してもらい、MRI検査で『前十字靭帯損傷』と診断される。 しかし、傷はかなり古く、おそらく１８歳の時の受傷時に断裂していたとのこと。 現在は切れた靭帯が全く意味のない場所に癒着している。 という流れです。 お医者さんは、１０年以上運動もできてきたし、日常生活に支障もなかったんだから保存療法でいけばいいとおっしゃっています。 私も正直な話、筋力トレーニングでどうにかなるならそうしたいです。 しかし、インターネットで前十字靭帯損傷の話を調べると 競技をしたいなら再建した方がいい。 再建せずにスポーツを続けると膝の別の部分を痛める。 日常生活でも膝崩れが起きる。 等と書かれています。 私はこれからも柔道やマラソンをしたいと思っていますし、一生体を鍛えたいと考えています。 本当に筋力トレーニングだけでやっていけるのでしょうか？ 前十字を損傷した方、知識のある方、どのような話でも結構です、ご意見をお聞かせください。
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