高校の面接

・自分の言いたいことを箇条書きのように言わず、関連させて言うこと

例
私は小学校時代は○○が得意でした
中学時代は●●が得意でした
高校時代は××がしたいです
↓
私は小学校時代、○○に興味を持ち、勉強以外で空いた時間は○○をしていました。中学時代は○○ではなくもっと新しいことをしてみたいという考えから●●を始めました。その結果、新しいことに挑戦する楽しさがわかったので、高校生になったらまだ体験したことがない××をして、自分の可能性を探したいと考えています

・自分の短所を言うこと

自分の短所ばかり言うと評価が下がりますが、短所をまったく言わなければ自己診断ができないと思われるので、過去の自分の長所と共に短所も長所の１/３くらいの時間をかけて言いましょう
克服した短所なんかも言うとより良いですね

・必ず丁寧な言葉を使いましょう

そして「思う」と「考える」という言葉を間違って使わないようにしましょう
「思う」とは感じたことを考えません
「今日は寒いと思う」とは言いますが、「今日は寒いと考える」と言うと違和感がありますよね
「考える」とは自分の持っている情報を整理し、そのことから導き出した結果を意味しています
「連立方程式の解き方を考える」とは言いますが、「連立方程式の解き方を思う」では違和感がありますよね
これは中々難しいと思いますが、「考える」という言葉を使えると評価はかなり上がります

具体的に言うことは上記に書いた自分の小学校時代、中学校時代の自分の長所と短所、そして興味があったこと
それに関連させて質問者様が受験なさる高校で何がしたいのかですね

テンポ良く言えるように少し練習しておくと良いかもしれません
がんばってください