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アンダーバストを細くしたい。方法を教えて。
Pingaの回答
- Pinga
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脂肪が落ちれば、たしかにアンダーも細くなります。ただ、どうも不明な点があります補足をおねがいします。 １）「気分が悪かったりする」というのは、締めつけ感で苦しくなるという意味でしょうか？ （もしコレを解消したいなら、アンダー部分が広いものを着用したほうがいいと思います） ２）「普通の腹筋」はどのようなやり方をしていますか？（ひざを曲げ、手は頭にあてるスタイル？） ちなみに、じぶんでは見にくいところですが、お腹よりも背中のお肉が影響している可能性もあります。この場合、ふだんの姿勢に気を配ったり（猫背は厳禁）、背筋を鍛えたりするのをおすすめします。
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お礼
ありがとうございました。
補足
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