21歳女子です。
私は半年ほど前からの、（自己診断ですが）嘔吐をするタイプの過食症です。
嘔吐により歯が悪くなること、肌が荒れることは体験してわかっていたのですが、最近物忘れが本当にひどいんです。
ただでさえ人の顔や名前を覚えられない方なのに、何かをやっている最中に、いま何をしていたのか忘れるほど。
思春期に多汗症？に近いもので深刻に悩んでいたため、塩化アルミニウム液で汗腺を防いでいました。
それが原因か？と思って調べたのですが、現在の医学では関連性はまだ確かめられていないとのこと。
若年性アルツハイマーも疑ったのですが、症状を詳しく見るとなんだか違うようでした。
そこでもしや・・・？と思い、嘔吐と記憶力の関連性を探ったところ、おそらくこれが一番の原因だと確信しました。
思い返してみれば、嘔吐の頻度が上がったころから物忘れが始まっていたような気がします。
もう、半年前の記憶力を取り戻すことは不可能なのでしょうか？
自分の将来を考えて鳥肌が立ちました。
もともと人と話すことが得意ではなく（仲良くなったことのおしゃべりは好きなのですが、人見知りがものすごい激しいです）
記憶力の低下に関係する「ストレス」を感じることは多い方だと思います。
あと、若干うつに近い・・・？
自分で言うのはおかしいですが、向上心はあり、前向きに考えようと思える性質です。
しかし、昔の辛かった経験を、ふとした時に思い出して苦しむことがよくあります。
気分の波も若干ありますが、曲を聴くなどして気分転換を図っているので、対処はできていると思います。
（感情の起伏が原因で周囲に迷惑をかけていることは、あまりないと思います）
また忙しい卒論や、周囲の人間関係が現在荒れていること（私自身というか、研究室内で問題が多いです）も影響しているのでしょうか？
過食症自体はもともとそこまでひどいものではないので、やめる事はできると思います。
脳の委縮に関する記事を見たとき、もう絶対に嘔吐はしない！！と心に決めました。
そこで知恵をお借りしたいのですが、いま記憶力を改善させるために、私がするべきことは何なのでしょう？
今現在考えているのは、もちろん嘔吐をやめることを大前提として、
・ＤＨＡやイチョウエキス、トリプトファンを摂取する
・規則正しい生活を送る
・毎日ウィーキングを心がける
・本の音読をする
です。ネットで調べた限りですが・・・
他に何か良い方法があったら教えて頂きたいです。
・・・そして、これらを心がけることによって、物忘れの症状は改善するでしょうか？
また、もうひとつ大きく悩んでいるのが
病院（脳外科？精神科？）で見てもらうことです。
改善のためには行くべきかなと思うのですが、
・費用がいくらかかるのかわからない
（調べてみましたが、私の場合どういう治療になるのかわかりませんでした）
・家族には絶対に知られたくない
（自分で治したいです。家族に迷惑をかけることが、私自身のものすごい大きなストレスになります）
そしてなにより
・病院で「診断」された場合、それが理由になって内定取り消しになる？
（私は今年大学卒業で、ありがたいことに素晴らしい会社から内定を頂くとこができました。内定先の会社の仕事は、頭を使う事も、人と接する事も多いです）
このことが大きなネックになっています。
最後の、内定取り消しがとにかく怖いです・・・
長文になってしまってすみません、最後まで読んでくださってありがとうございます。
いま焦っているので、きちんとした文章が書けていないかもしれません。ですが、何かアドバイスを頂けると嬉しいです。
投稿日時 - 2008-12-09 08:11:54
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回答（2件中 1～2件目)
>そこで知恵をお借りしたいのですが、いま記憶力を改善させるために、私がするべきことは何なのでしょう？
結構、必死ですね。
では、嘔吐を繰り返していたころの食べていたものを自分で列記してみてください。
覚えてますか?
そして、嘔吐が・・・ト、自分で記憶力の減衰の原因だと断定した後の
食事内容を列記してみてください。
メニューではなく、素材としての食品を書くのです。
【今現在考えているのは、もちろん嘔吐をやめることを大前提として、】
これは当然ですが、過食の原因としてのストレスはまったく改善されないので今度は別な方向への突出(ストレス)を考えないとだめでしょう?
更に、なぜに、嘔吐自体は簡単にやめることができると判断するのでしょうか?
歯にまで影響があるには相当な期間、習慣性の嘔吐をしないと
でません。
そのように、自分の行動パターンを安易に変える、
変えられると判断すること事体に一番の問題があることをご理解されてない。
今回の件とは、まったく関係ないですが、脳の萎縮(もし、嘔吐でそういうことがあったとしてですが)があるなら、それは嘔吐をやめれば戻るとか、そういうことはナシです。
ほとんど何があっても、原因が何であっても萎縮した脳は回復は不可能です。
これは、考え方の極端な振れを気づいてもらうために書いたに過ぎないですから。
【・ＤＨＡやイチョウエキス、トリプトファンを摂取する】
懲りてませんね(ガッカリ)
アノネ、栄養不足、微量元素不足は当然に考えられます。
それは、嘔吐をすることで本来、食事として補われるべきものを補給してないから。
それは、一般的には欠乏症というものとして症状が現れる。
タダシ、お気づきではないでしょうが、○○エキスのようなものは
今までエキス剤のようなもので濃厚に摂取されなかったからこその何らかの薬効=いい効き目があったとされることです。
欠乏症があるなら、当然に過剰症というのもあるのです。
タダ、今までの医療・食習慣の歴史の中では足りないものを補えばすぐに改善されるので「たくさんとるとモットイイ」という簡単な図式として「○○エキス」に類するものがくすりとして着目されやすい。
タダシ、それが過剰となったときの害、更に言うなら、適正量自体が
どれぐらいなのかも実はわかってない。
足りないのはわかる、だから欠乏症ということがわかる。
何でも余計に取ればいいのではないとまだわかってない。
イチョウエキス(ギンコライド・・・一時ボケノ特効薬の様の言われました)や
トリプトファンをたくさんとって、これだけを嘔吐するわけには行かないのです。
トリプトファンは一時、アメリカでは薬害?がでています。
最初に戻りますが、
あなたに習慣的に食べていたものの中に、おそらく決定的に不足している傾向のものがあるはずです。
列記したものの中に、「すっぱいもの」はありましたか?
嘔吐をするような人は、無意識的に避けます。
一度、普通に食するメニューの中に「すっぱいもの」を意識してみてください。
クエン酸(梅干・かんきつ類)、酢酸(酢の物)、アスコルビン酸(ビタミンC)、葉酸(野菜類)これらが含まれていましたか?
これらを、健康食品としてVC、クエン酸etcとして純ピン摂取するなら、意味がないです。
こういう思考・志向・嗜好に走るからこその今までの嘔吐習慣であり、
嘔吐するストレスになるから。
それと、自然界ではすっぱいのものは必ず何かとの抱き合わせとして
摂取できるようになっていますので、ソノ何かが不足しているほうなのかも知れないし、すっぱいものだけ食べられないというのも、
人の身体にとっては意味のアル警告なのかも知れないですから。
つまりは、普通のバランスのいい食事を、いささか「私はすっぱいものが好きかも知れない」ぐらいでメニュー構成を考えるということです。
極端に走るというのが、そもそもの原因で
それがストレスで嘔吐で、記憶力の減衰なのかも知れないとあなたが思うから。
ならば、普通に戻りましょう、
普通に「慣れましょう」ということに過ぎない。
自分の「過去・記憶=食事」を思い出し、反省でき、普通な食事を
することができるなら、記憶も判断力も行動力もそして精神力も
異常はないでしょう?
投稿日時 - 2008-12-09 09:41:00
嘔吐と記憶力低下は聞いたことがないですね。
そうなんですか？
胃腸障害はストレスが一番影響してるのではないかと思います。過食症も。
規則正しい生活、特に食事ですね。これに心がけること。
もちろん、体を動かすことも大事です。
何か食事以外でストレスを発散できるようなことを見つけると良いでしょう。
あと、こういった疾患は独りで考え、悩んでいると良くないです。
他人に話し、相談にのってもらうといいとおもいますよ。
もし、医療機関にかかるのであれば、神経内科になると思います。
また、それによって何らかの診断があってもそれを理由に内定取り消しになることは無いと思います。（よほどの障害でなければ）
物忘れ対策は、本をよく読むこと、よく話すことだと思います。
投稿日時 - 2008-12-09 08:32:07
