満腹と腹八分、勉強にいいのは？(1/1)

こんにちは。
勉強の量と時間の使い方によります。
私の経験では、長期戦ならば満腹の方が絶対いいです。
但し、食べてから３０分～１時間程昼寝（夜寝？）してください。
食後すぐはたちまち眠くなるので、その状態で続けても全然身が入りません。

昼寝の時間なんか取れない、一分でも時間が惜しいレベルならば八分ですが、その分、早く空腹になるし、エネルギーも少ないので長時間勉強はどうしても出来ません。
長期戦になると、疲労が早くなり、効率はどんどん落ちます。

投稿日時 - 2008-10-19 13:59:58