- ベストアンサー
ぎっくり腰？ と プール
今朝、洗濯物を畳んでいる途中に腰が痛くなり、その後どんどん痛みが増し、ついに動けなくなりました。 午後に、冷や汗をかきながらも整形外科を受診したところ、レントゲンを４枚撮り骨には異常無しと言われました。 「原因はわからないけど、相当痛いようだから注射しようか」と注射を２本打ち、飲み薬と貼り薬を処方されました。 なので『ぎっくり腰』と診断されてはいないのですが、人から聞いた話を元に自分で勝手にプチぎっくり腰と呼んでいます。 質問はここからなのですが 明日、子供たちの通っているスイミングスクールでプールの無料開放があり、予約をしています。 腰痛にプールは良いと聞いたことがありますが、私のようなぎっくり腰と似た症状の場合も良いのでしょうか？ 良いとしたら、プールではどのように過ごしたら良いのでしょうか。 または、こんなことをしてはダメとか。 それともプール自体やめた方がいいのでしょうか？ プール開放は保護者同伴が義務付けられており、私が入れないと子供たちも入れないので、なんとかなるといいなと思うのですが。 今は薬が効いてきたのか少し痛みが和らいできているような気がします。 明日の午後までに痛みが全く無くなっているのが理想ですが、もしまだ痛い場合はどうしたらいいでしょう？
- akiakane93
- お礼率99% (349/351)
- 病気
- 回答数2
- ありがとう数4
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
今拝見したもので、遅い答えで、すいません。 結局プールは行かれたのでしょうかね^^? 今後の参考に、ギックリの時は病院にも何処にも行かず、三日三晩寝てるのが一番でしょう。信頼出来る先生が居る場合は別ですが・・。 今回の場合はギックリとは少し違います。腰痛の場合、お医者さんがしてくれる事は今回の治療が一般的です。注射とシップ。又は点滴位でしょう。しかし、これらの効果はしれてます。麻酔は効果は有りますが、一時しのぎです。麻痺させてるだけですから・・。腰痛、肩こりの専門分野は整骨院、鍼灸院、マッサージ、カイロ、整体と居た所でしょうか。お医者さんより楽に出来ているのが事実です。これらに直ぐに掛かっていたら本日、プールにも行けた事でしょう（結果知りませんが）。ギックリの場合は寝てるのが一番ですが。今回は違うみたいなので。今後の参考にして下さい。後、普段からのケアが大切です。これらの部類に週１回でも通っていると違うと思うのですが・・。後、平泳ぎは腰に悪いと言われてます。プールで歩くのが腰や膝にとても良いと言われてます。
その他の回答 (1)
- lovesickne
- ベストアンサー率22% (169/767)
ぎっくり腰に限らず、腰が痛い時は痛い事はしてはいけません。 数日経てば痛みは軽減してくると思いますので、その時に整形外科受診し、今回の痛みの原因、今後再発しないようにするにはどうすれば良いかを聞いて下さい。その時にプールで歩く事などが上げられるかもしれませんが、急性期はとにかく安静でしょう。 本来注射をしてごまかす事自体も、腰には良くありません。 痛みは自己防衛です。とにかく寝ておきましょう。プール開放は明日だけではありません。元気になってからも行けますよ。 お大事にして下さい。
お礼
ご回答ありがとうございます。 もし明日痛くなくても、薬でごまかしているだけだからプールは中止した方がいいということなのでしょうか。 う～ん……下の子はまだ３歳なので納得させるのが気が重いです……お菓子でごまかすかしら。 プールの無料開放は初めてのことで（有料は月３回有り）普段の有料開放より開放時間が長いので子供たちが楽しみにしているんですよね。 一応「明日も痛かったら行けないよ」と話しましたが、顔が無表情でフリーズしてました。 まぁその後の体調に影響があってはいけませんからね。 はぁ……なんで今のタイミングなのか……
関連するQ&A
- 腰痛の飲み薬について
６年前にギックリ腰になり病院へ行って痛み止めの飲み薬を貰いましたが 副作用で酷い便秘になりました。 お医者様にもそうなる…と聞いていましたが普段便秘に縁が無いうえに 腰が痛いのに便座に長い事座るのといきまないと出ないのに痛みで いきめず・・が何より辛かったです。 今またギックリ腰になった時の前兆だった腰痛が出てきました。 動くとピりっと電気が走るような痛みです。 ここで無理をするとギックリ腰になりそうなので先に腰痛を取る為に ボルタレンのゲルを塗っております。 （当時病院で貰ったボルタレンの貼り薬はかぶれました。） 飲み薬も考えましたが腰痛に効く、という市販の飲み薬は箱の説明を 見るとだるいような腰痛に効くというような事が書いてあります。 前置きが長くなってしまいましたがここで質問です。 市販の眼や肩・腰の痛みに・・という飲み薬は凝りから来るような痛み用なのでしょうか？ ピリッと来るような腰痛は飲んでも意味がないのでしょうか？ また効き目があったとしてボルタレンのゲルと併用しても大丈夫なのでしょうか？ イマイチよく分からないのでご教授宜しくお願い致します。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- ギックリ腰の通院頻度を教えてください。
主人がギックリ腰になったかもしれません。 動けない程ではないようですが動くと痛いそうで急にそうなってしまったらしいのです。 （自転車で帰ってきたのでひどくは無いようですが） 明日整形外科に行く予定ですが Ａ：家から近いけど土曜午後、日曜は休診の整形外科個人医 Ｂ：家から遠いけど土日も診療ありの総合病院整形外科 どちらにしようかまよっています。 １～２回の通院ならＡにして明日の午前に行きたいのですが 毎週通って３週間以上かかるようならＢでないと仕事があるので無理です。 また一週間に２回以上通わないといけないのでしたら取りあえずＡに行き、会社の近くで新たに通える整形外科を探さないと通院は無理そうです。 ギックリ腰か急な腰痛の経験者の方、どれくらいの頻度でどれくらいの期間通院したかを教えてください。 （目安にするだけですので症状が当てはまらなくてもかまいません） 明日朝までで決めたいのでお願いします。
- ベストアンサー
- 病気
- 1歳児とプール。オムツや持ち物など…
明日、1歳5ヶ月の子供と大きなリゾートプールに行きます。 水着の下に水遊び用のオムツを履かせますが、 これは何度か取り替えた方が良いでしょうか？ （3～4時間の滞在予定） それと日焼け止めなど基本的な用意はしていますが、プールや海に行った際、「持っていって良かった」「これがなくて困った」等ありましたら教えて下さい。 生後7ヶ月からスイミングに通っており、 毎日、家でビニールプールを楽しみほど水が大好きです。 大きなプールは初めてなので、気をつけてながら楽しませたいと思っています。 アドバイスよろしくお願いします。
- 締切済み
- 育児
- 腰痛（ぎっくり腰？）の対処法を教えてください。
5日前の朝に腰が痛くなり、夕方に医者へ。坐骨神経痛といわれました。痛み止めの注射をしたら大分よくなり、仕事に戻りました。20時に帰宅、ご飯の後に立ち上がろうとしたら腰がメキメキメキと音がして立ち上がれなくなりました。 この瞬間から坐骨神経痛からぎっくり腰に変化したのだと、勝手に判断しています。 5日たって今日は日常生活はできますが、腰が気になってしかたないです。時々痛みも走ります。いつまたメキメキとくるかと爆弾を抱えているような心境です。 痛み止めの飲み薬、湿布、コルセット、腰痛体操の冊子などをもらっているので、再度医者に行く気はないのですが、対処法を教えてください。 １、痛くなってすぐは冷やす、慢性化したら温めると聞きますが、5日目の今日は冷やすべきでしょうか？温めるべきでしょうか？ ２、腰痛体操はもう始めてもいいのでしょうか？ ３、コルセットも、腰痛と長い付き合いの知り合いから痛みが激しいうちはしないほうがいいといわれました。医者からはすぐつけられました。真実はどちらでしょうか？ 3日もすれば治るものかと思っていたのですが、いつまで続くのかと不安になってきています。足りないことは補足いたします。 もしよろしければ、腰痛の際には皆さん安静にしているか、動けるなら仕事なりをしてしまうか教えていただけると嬉しいです（痛いけど動けるという状態のときです）。 土曜なので医者は休みです。医者に電話してくださいという回答はご容赦ください。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 子供のスイミングスクール、休ませる基準って？
３歳の子供がスイミングに通い始めました。 時々咳がでて、少し鼻がつまっているようです。。。 この状態がきょうで三日目で、明日のスイミングは大丈夫かなとはおもっているのですが、子供をお持ちのみなさん、どんな基準でプールや幼稚園を休ませていますか？ その子の体力や親の判断はばらばらだと思いますが、たくさんの方にお伺いしたので、よろしくおねがいします。
- 締切済み
- 育児
- ギックリ腰？の治療法
ギックリ腰？の治療法 先日仕事で荷物の積み降ろしをしていたさい、腰に違和感を感じたけどそのまま続けていました。 腰は20代(現在51歳)に椎間板ヘルニアで手術をしており、その後もこれまでに何回かギックリ腰になっても、コルセットして安静にしていれば特に病院とかに行かなくても治っていました。 今回もそんな感じでコルセットをして次の日も仕事に出かけました。ただ、荷物の積み降ろしや立ったり座ったりするときに腹筋に力を入れれば問題なくできていたことが、次の日は痛みがさらにひどくなり、仕事を休んで接骨院に治療に行ってきました。先生いわく、普通の人は引っ込んでいる部分が出てると言われました。指圧で少しは楽になるかと期待しましたが痛みは治まらず、今は寝返りうつ事も困難な状態です。 病院に行ってきちんと診断してもらうのがいいのでしょうが、同僚の腰痛の人に聞いたのですが、CTスキャンなどで見てもらっても結局は飲み薬とシップ薬をもらっただけということでした。 今日は日曜日でどうする事もできないので、妻にシップ薬を頼みました。 この場合、冷やすのがいいのか暖めるのがいいのか、また、寝ていた方がいいのか、楽な姿勢でいた方がいいのか。 横になっているのが一番楽なのですが、一度横になると、起き上がるのがつらいし、食事とかトイレとか動くときに横になっているよりか座っていた方が何かと動きやすいので、今は座っています。今までにない感じなので心配です。 話が長くなりましたが、参考意見を聞かせてください。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- プールに入ったら、目が充血し、周りに赤い湿疹ができたのですが？
９歳の子供についての質問です。 かれこれ３年くらい温水プールでスイミングを続けていますが、初めて下記のような症状が出ました。 一週間くらい前、プールから帰ってくると、目が充血していました。 たまにそういうことはあるのですが、そのあと、日を追うごとにぽつりぽつりと目の周りに赤い湿疹ができはじめました。 眼科に行くと、アレルギー性のものだから心配ないし、プールも続けてよいとのことで、目薬と負担の少ない軟膏を処方されました。毎日続けているのですが、いっこうによくならず、この３日前にプールから帰ってきて目を洗うように言ったら、大変しみたようで痛がりました。 最初は片目だけだったのが、両目が充血し、普段より目やにが出て、目の周りがはれぼったくなり湿疹も増えてきました。 これまでそのプールでは、塩素のせいなのか、兄弟そろって帰ってきたときに顔が赤らんでいたことも何度かあります。 （まめに水は替えてはいないらしいのです） プールの従業員にたずねたところ、他にそんな話が出ていないので本人の体調のせいではないのか？とだけ言われてしまいました。 とりあえず今はプールは休ませていますし、明日違う眼科に連れていこうかと思っています。 目の周りの湿疹を見ると皮膚科のほうが良いのかとも思えます。 このようなこと、ご経験がどなたかおありでしょうか？
- ベストアンサー
- 病気
- ぎっくり腰で動けない
今晩は。 今日の午後、洗濯物を取り込んで部屋に入ったのですが、花粉症が災いし、立て続けに3回くしゃみをしました。 その時、腰から「ギクッ」と異音がし、激烈な痛みと共にもう私は立つ事が出来なくなって居ました。 ジーンズのポケットに入れていた携帯電話で救急安心ダイヤルに電話を掛け、ぎっくり腰になり、立つ事も出来ないのですが救急車を呼んでもいいものでしょうか、と判断を仰ぐと立てないほど酷いのなら救急車が必要です。このまま119にお繋ぎしますと119に繋いで貰ったのは良かったのですが、私は四つん這いで動く事も出来ませんでした。つまり、玄関の鍵が開けられないのです。 その事を119に伝えると、分かりました、しばらくお待ち下さいね、と電話が切れ、警備会社とレスキュー隊、そして救急救命士3名がドアの外に居て何やら話をして居ました。 住人が部屋で急病などを起こした時の為に、管理人室に住人の鍵が保管されていて、警備会社の人が私の部屋の鍵を持って来て開けた様です。 でも、ドアチェーンがあります。 このマンションのドアチェーンは泥棒が簡単に切れないように特殊な構造をしていて、レスキュー隊も手こずっていました。声が聞こえていましたが廊下には野次馬が…。 ドアチェーンを切り、中に入る事が出来た救急救命士が来て座って痛みに呻く私をストレッチャーに乗せる為に一度椅子に座らせてからストレッチャーに移動を行いましたが、激痛の余りもう少しで泣く所でした。 平日の午後でしたが、最初から分かって居た事とはいえ、重い精神疾患を持って居る私を受け入れてくれる所はなかなか無く、ようやくOKを貰えたのは交通の便が悪い病院でした。 それでも受け入れて頂けただけ有難いです。 搬送され、救急隊員が帰る時にお礼を言った後、先生の診察が始まりました。 「まずレントゲンやね。後CTも撮ろう。失礼ですけど妊娠の可能性は？」 「いえいえ、無いです」 じゃあまずレントゲン撮ってからCT撮ろうか。かなり痛み酷いみたいやから寝たままでいいよ」 「すみません」 レントゲンとCTは寝たまま行われました。 レントゲンとCTの写真を見た先生は非常に難しい顔をして居ました。 「腰椎を捻挫してるね。腰椎の中の神経には異常は有りません。但し、日常生活に多大な支障が有るので入院して頂くのがベターなんですが、うちの病院は今ベッドが満床なんです。周辺の病院にも聞きましたが空いて無いそうなんですね。自宅から一番近く病院は●●総合病院でしょう。一度電話を掛けて聞いてみたらどうでしょう。一応全治2ヶ月でトイレに行くのも困難ですよ」 「そうなんですか…それでは●●総合病院に聞いてみます。有難う御座いました」 この病院で飲み薬と湿布薬、コルセットは持って居るのでタクシーで自宅に帰り、帰って直ぐ●●総合病院に電話をしました。 いつも罹っている病院ですし、腸閉塞で入院もした事も有るのでひょっとしたら…という期待に賭けたのです。 ですが返ってきたのは無情な言葉でした。 「ごめんなさいね、ベッドが1ヶ月先まで満床なの」 私は足も悪い為介護ヘルパーさんも来てくれますが、精神疾患での申請しかしていない為、等級が低く、身体介護はして頂けません。 買い物とお掃除を頼めるだけです。 無理矢理痛みを堪えて立ち上がり、お手洗いに行く事は成功しましたが、お風呂はとても無理です。 誰かの介護が有れば入れると思いますが、不潔になるのは嫌なので、どうしようかと思って居ります。 重度のぎっくり腰（腰痛捻挫）でこの様な経験をされた方はいらっしゃいませんでしょうか。 寝返りも打てず、本来左を向いて寝る癖が有るのにそれも出来ず、大変困っております。 何卒お知恵を拝借願います。
- ベストアンサー
- 病気
お礼
ご回答ありがとうございます。 プールの時間は過ぎましたが、お気に掛けて下さって嬉しいです。 私の腰痛は、以前、車にぶつかってから起こるようになったので、一言で言うと、後遺症なんだと思います。 その後、二児を出産し、たまに動けない程の痛みに見回れるようになりました。 整体は一時通っていたのですが、信頼していた整体師が帰国してしまい、未だ良い整体師に出会えていません。 で、プールは行っちゃいました(^_^;) 水の中では痛くありませんでした。 プール後はかなり楽になっていました。 ぎっくり腰は三日三晩……私は３歳と５歳の男の子がいるシングルマザーなので無理ですね。 本物のぎっくり腰になるのは、子供たちがもっと大きくなるまで控えないと。