きちんと調べたわけではありませんが、間食とは主とした食事の合間に取るエネルギーの補充を主に目的とした軽い食事をさすと思います。何を食べたかよりはいつ食べたかという意味合いのほうが強いのではないでしょうか。
・カロリー的には足りているが、口寂しいと言う理由で取る。
・虫歯になりやすい。
以上の点で言うと「あまりよくない」と言うことはできます。しかし、育ち盛り、一度の食事で量が取れないなどの理由では間食を取ることは大切なことになります。
糖分を含まない飲み物だけの場合は間食に含まれないと思いますが、その他の糖分の含んだ飲み物、飴、アイス、その他いろいろカロリーのある食べ物を食事の合間に取ればそれは間食と考えていいと思います。
投稿日時 - 2008-10-14 11:43:41
0人が「このQ&Aが役に立った」と投票しています
ベストアンサー以外の回答（2件中 1～2件目)
OKWaveのオススメ
おすすめリンク
