死にたい気分がすこしでも楽になる方法(1/2)

＞現在母親と二人暮らしですが、私が全くの無給になると
＞家計上厳しいので、海外渡航は現状難しいです。

　死んでも、家計は、苦しくなりますが・・・
矛盾してませんか？

投稿日時 - 2008-08-17 23:38:23

私もうつ病治療中の者です。
現在は「職場」というものになじめず、細々と自営業です。
私もお客様とのやりとりにはとても苦労します。ほんと大変ですよね。

私はカラオケが大の苦手（歌うのも、聴くのも）なので飲みに行くなんて言うときは嫌で仕方ありません。今は仕事だからと割り切っています。自営業なので仕事を受けられなければ収入は０です。会社のように保証は無いからです。

でも、自分が納得できる仕事のやり方が上司やらに邪魔されず出来るのでやりがいはあります。

ストレス解消・・・私もいろいろ試しました。けど、それが義務に思えてしまってかえってストレスになりました。今は、我慢しない。可能な限り好きなように日々の生活をとしています。

自殺・・・元々、責任感、義務感の強い方だと思いますので、逆転の発想をしてみてはいかがでしょうか？
誰かのために死んではならない。自分が死んでしまったら残されたその人は・・・
質問の中ではお母様かなと思います。残された人の苦しみを自分の責任にするのです。

まずは、何よりも生きなくてはなりません。自殺ほど自分勝手なものはありません。

投稿日時 - 2008-08-15 11:38:58

うつ病歴４年、障害手帳３級のITのＳＥをやっているものです。
私も過去に自殺未遂を２回経験しました。仕事上のことや、家庭のことで一人で悩み、周りの人は気にも留めてくれず、失望しての自殺未遂でした。
ＩＴ業界は、今月でやめようと思っています。私ももう歳（４１）ですし、別の仕事を探して、のびのびとした生活を送りたいと思っています。
質問者は、まだ２０代ですから、働き口は沢山あると思います。３５歳を超えると途端に求人の口がなくなりますので、転職するなら今のうちです。
死ぬことを考えていた自分が、ＩＴ業界から引退することを考え、新たな出発をしようと決意した時から、気が楽になりました。
仕事のためで死ぬことはないと思いませんか、債務は、毎月こつこつと買いせるだけ返せば済む話です。私も住宅ローン、カードローンがありますが、計画的に返済して、少しずつですが減ってきています。
営業職を経験されているのですから、これから、バリバリ働けば、収入ももっと良くなると思いますよ。
まだ、２０代で死ぬのは早すぎです、太く短くという生き方も私も持っていましたが、色々経験していくうちに、生きているのもそう悪いものでは無いと思い始めています。
ぜひ、新しい自分発見をしてください。一度失業して、ハローワークなんかに通うのもお勧めです。通っている人達をみると、自分も頑張らなければという気になってきます。失業給付ももらえますから、安心して今の会社に辞表を提出してください。そして、生きがいを感じる他のセールスマンを目指してください。
うつ病でしたら、保健所に行って障害者手帳と、自立支援を申請してください。また、１年半経つと障害年金の給付資格も与えられます。等級によってはかなりの障害年金が期待できます。
色々、幅を広げ策を練って生きてください。
また、わからないことがあったら、ここに投稿したらいいと思います。
では、第二の人生目指して頑張ってください。

投稿日時 - 2008-08-15 05:32:08

とにかく今は、死ねない状況なのですから、死ぬ事は、考えないほうが良いのではないでしょうか。
先の事は、誰にもわかりません。
ですから、その時になったら考えれば良いのではないでしょうか。

投稿日時 - 2008-08-14 14:27:10

あなたは、自分に正直で色々な事に気付く感性を持ち、周囲にも心配りができる良い人じゃありませんか？　今、あなたにピッタリの仕事やパートナーに巡り合っていないだけです。
酒、タバコ、ゴルフ、ギャンブル、大勢の飲み会については、全く同感です。あなたは、それで良いのです。私はあなたの年の倍くらいの会社員ですが、十分やって来ました。それを世間では、変わり者と言うのでしょうか？もし、そうだとしたら、私の会社には、もっと変わり者が沢山います。もちろん、うつ病の同僚も元気（？）に働いてます。性別、出身国、その他障害をお持ちの人もいます。仕事はちゃんとやるけど、お互いに個性を尊重し合っています。会社名は言えませんが、お役所みたいな日本を代表するような企業です。人にはそれぞれの興味、ペースがあります。あなたはあなたで良いのです。だから、死にたいなどと思わないで下さい。そんなことで、死んだらあなたのご両親がどれだけ悲しんだり、苦しむと思いますか？口には出さなくても、親が一番大事なのは子供です。ご両親のためにも、希望を捨てずに生き抜いて下さい。
　体育会気風については、良い事があります。それは、過ぎてしまった事を綺麗に忘れることを日常的に訓練されることです。どんな試合でも審判のジャッジミスは、つき物です。昨日のオリンピックのバレーボールでも、ジャッジミスがありました。当然、選手は質問（と言う形で抗議）しましたが、受け入れられませんでした。それが、試合を左右するような場面でした。納得できませんが、そこでゴネていたり、気分的に腐ってしまっては、実力が出せず、損をするのは自分達だという事を知っています。そこで、スパッと気分を切り替え、次のプレーに全力で望むことができるのです。これは、スポーツをやっていると何度でも経験します。これを乗り越えるには、強い目的意識と共に、審判も完全ではない、人はミスをするものだと、許してあげられる気持ちの余裕が必要になってきます。これは、日常生活にも応用が利く心の柔軟性で、大変重要です。
　今、オリンピックをやっています。体育会系人種をそうでない人から見ると、ただガムシャラにやっているように見えるかも知れませんが、そこには人生の縮図みたいなドラマがあります。どんな競技でも良いですから、もし良かったら、全力で取り組んでいる選手をあなたと同じ、一人の個人と見ると、思いもよらぬ感動があると思います。
　あなたには、あなたの仕事や人生の楽しみがあるハズです。あせらず、今日がダメなら、明日があるさ！と気楽に気長に行きましょう。あなたを自分より大事に思ってくれる人のためにも生きて下さい。私は守るべき人がいますので、そう簡単に死ぬわけにはいかない状態ですが、あなたと同じように自分でも危ないと感じることがあります。そんな時、私の支えになるのは、自分が守るべき人の存在なのです。自分が守っている立場のハズが、自分を支えになっていることに気付きました。あなたのご両親、また、これから現れる大事な人のためにも力強く生き抜いて下さい。

投稿日時 - 2008-08-13 23:50:08