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筋力トレーニングにおすすめの少しレベルの高い本をおしえてください。
趣味で筋力トレーニングをしています。 ベンチプレス９０ｋｇ デッドリフト１００ｋｇで今はトレーニングしていますが、 筋力トレーニングの参考書が欲しいと思っています。 本屋にいってみても 初心者向けであったり、知ってることが書いてある本がほとんどで、 イラストや写真などで正しいフォームなどを解説している、 ボディービルダー向けのような本はないでしょうか？
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noname#132489
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