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コアリズムDVDの順番とプログラム内容について
- コアリズムのDVDをオークションで購入しましたが、どの順番で始めたらいいか迷っています。
- 購入したDVDにはキックスタート、ラテンダンス、クイックワークアウト、フルワークアウトの4つのプログラムが含まれています。
- 商品説明ではクイックワークアウトは初心者向けと書かれていましたが、実際に観たら上級プログラムが入っており、フルワークアウトには基本プログラムが入っていました。コピー商品で中身が間違っているのか、それとも普通のことなのか疑問です。また、コアリズムを試した人の体験も聞きたいです。
- syaramusashi
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- 34pac
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コアリズムを正規品で購入した者です。 私が購入した物は、５本セットでした。 基本プログラム39分（再生時間） 上級者プログラム 21分 ラテンダンス簡単ステップガイド（まだやってません） サンバフュージョン あともう１本ダンスを中心としたのがあったのですが、まだ実行していないので、忘れてしまいました。。。 多分、出品者さんの間違いかと思われますよ。 基本プログラムが39分で上級プログラムが21分ですから。 説明書には基本プログラムを５日間と上級プログラムを２日間と記載ありましたが、基本に早めに慣れたら、上級プログラムに切り替えてもいいかと思いますよ。 ちなみに私の場合は他のＤＶＤは見ず、基本と上級のみしか実践しておりません。 ここ最近は上級のみしております。 現在コアリズムをして１ヶ月程度になりますが、体重は２キロ程落ちまして、お腹の方も多少引っ込みましたし、足も多少引き締まったように思います。 ですが、私の場合は、食事制限もしております。 コアリズムだけでなく、食事制限や他に多少でも運動をすると結果が出やすいかと思いますよ。 私も継続してダイエット中です。 お互いコアリズムで痩せれるようにがんばりましょうね。
お礼
こんばんは☆ ご回答ありがとうございます。 出品者さんは説明文を書き間違えたようですね。 今日から早速試してみようと思います。 まずは基本からですね。 １ヶ月も続けてらっしゃるとの事で力強いです。 34pacさんは一日どのくらいコアリズムしてるんですか？ 一日ワンセットだけでも効果は出るのでしょうか？ 私も食制限してるのですが、産後のウエスト周りをどうにかしたいと思い購入したのですが幼い子供がいるので子供が寝静まった夜中に少ししか出来そうにありません。 それだけで細くなるのか不安で....。 でも楽しく引き締められそうでワクワクもしています♪ 質問に質問を重ねてしまって申し訳ありませんが、ご回答いただければ嬉しいです。
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