鼻のニキビが消えてくれない

質問

はじめまして、１９歳の♂で、現在鼻のニキビに大変困っています。

僕は、小学生くらいからニキビができ始め、中学の頃は、学校で一番ニキビがありました。その状態は、高校２年くらいまで続き、高３くらいからやっとニキビが落ち着いてきました。
そして、幸運なことに、頬、でこ、あごにあった大量のニキビは現在ではすっかり消え、さらに幸運なことにニキビ痕も残りませんでした。
鼻以外の部分に目がいっていたため、鼻のニキビがいつからあるのかわかりませんが、ずいぶん長いと思います。少なくとも２ヶ月以上です。

鼻に２，３個あるくらいなら不安ではないのですが、数えると３０個以上あります。特に鼻の左側の側面がブツブツしてます。そして、位置がいつも同じ位置にあるように思います。
そのため、このままずっと治ってくれないのではないかとすごく不安です。
大学生になり、受験勉強から逃れられ、やっと規則正しく生活できると思っていたら、なぜか毎週多くのレポートにおわれ、食事バランスの崩れと、睡眠の不規則のせいで治りにくくなっているのかもしれません。規則正しい生活が大事であることはわかっていますが、現在改善するのは難しい状況です。そこで、生活面以外でのアドバイスを教えてほしいです。鼻にできた細か～いニキビに特化したアドバイスをお願いします。

それと、下に現在の自分の鼻のスキンケアの方法を書きますので、改善点又は新たに導入すべき方法などの指摘をお願いします。

朝晩二回の洗顔で、洗顔料はファンケルのパウダー式のもの。洗顔方法は、泡を包ませる感じ。鼻のすすぎは、シャワーを直接当てず、バシャバシャかける感じ。（シャワーだと少し鼻に刺激を感じる為）最後に少し弱めのシャワーで流す。（温度はぬるめ）
そして、洗顔後、必ず化粧水をつけ、乳液を最後につける。化粧水、乳液もファンケルのもの。
あと、洗顔や化粧水などを付ける時以外、絶対に鼻を触らないようにする。

お願いします。

回答No.1

Cereza · ベストアンサー

参考になるかどうか分かりませんが。

朝晩二回の洗顔は分けるほうがいいです。朝の洗顔は水だけで洗顔料を使わないほうが肌に良さそうですよ。晩は洗顔料で。あと、シャワーって、もしかしたら、シャワーしながら洗顔するのですか。分けるほうがいいですよ。シャワーしながら洗顔するのは肌にあまり良くないみたいです。また化粧水と乳液は薬用アクネケーアの物を使ってたら？

食事はチョコレートとか避けるほうが良いでしょう。あと結構にぎび有るみたいので皮膚科はいかがでしょうか。

お礼

ありがとうございました。
最近は、シャワーで流したりせず、手でやさしくすすぐ？感じでやっています。赤みが少し減った気がします。

あと、菓子禁も実践してます。

とりあえず、根気強く続けます

ありがとうございました