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- jinreo
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質問者が選んだベストアンサー
セッターと言っても、筋力が必要と言う わけではありません。標準の筋肉があれば 腕の動きだけでもトスを上げれます。 ちゃんとおでこで取っているか？ 三角の中心で取っているかなどを 見直してください。筋力を付けたいのなら 指の握力を上げましょう（腕の筋肉はあんまり必要ないんです）
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- obizip
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指立て伏せや、お風呂のお湯の中でトスするように手首を返すのを繰り返しやったりするといいですよ。 あと、ボールはテレビ見ながらでもいじってるだけでも違うと思います。 体全体を使ってあげると良いと思います。
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