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スポーツジムに通い始めて3年ほどで・・
shu1ngskの回答
- shu1ngsk
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服のサイズ変わってないんでしょ～たぶん筋肉になったんだと思うよ～。オレの友だちがインストラクターやってたんだけどキミと一緒で体重増えてたもん。知ってるかもしれないけど脂肪より筋肉のほうが重いからね。 ここからが重要です。あなたは現在、トレーニングと食欲旺盛のために筋肉もついているが脂肪もついている状態です。次に脂肪を落とすことにより筋肉のラインがくっきり見えてかっこよくなりますよ。
noname#5186
- noname#166310
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