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入園後の生活リズム
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- mamak
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質問者が選んだベストアンサー
理想を言えば、お昼寝無しで夜８時頃寝るのがベストだと思います。 でも、実際に園が始まってみると家にいるときよりたくさん動くせいか、午後４時前後にスイッチが切れてしまうことがよくありました。その場合は諦めて寝かせました（それでも最長１時間くらいで起こしました）。 睡眠時間は10時間以上とれればよいらしいので、質問者様の場合、逆算して９時までに寝れればよいでしょうから、もしお子さんがキツそうなら３～４時にちょっぴり昼寝させてもよいかもしれませんね。
その他の回答 (1)
うちの子にもそんな時代がありました。 懐かしいです。 昼寝をさせないように 「やばい！寝そうだ・・・」という時はお風呂に入れました。 そうすると1，2時間は持ちます。 あとは神頼みです。
お礼
今のところ、まだ午前だけ2時間半の保育なので さほどは疲れず、夜までもってます。 午後保育や運動も始まってどうか？ですよね
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