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ウェストを痩せたい！
今まで「細い」「痩せている」といわれ続けてきました。それが、一気に最近太り始め、最近では標準を超えようとしています。 何よりショックなのは、去年の服が入らなくなったこと！！ 見た目は（着やせするのか）あまりかわっていないようですが、ウェストがかなり太りました。おかげでスカート・パンツ共に手持ちの半分は入りません！！ 冬を間近にして、急ぎ痩せたいと思いますが、何かいい方法は？ それから、太股や脹ら脛の痩せる方法が有れば、教えて下さい☆ うまくやせれた人、何か言い情報をお持ちの人、お願いします！
- bu-taro-
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質問者が選んだベストアンサー
TBSテレビの「スパスパ人間学！」の前回放送分は 「下っ腹を引っ込めろ」でした。 女性はなぜ下腹が出やすいのか、という原因分析に始まり、 毎日行える簡単で効果的な体操の紹介と その驚くべき効果が放映されました。 参考URLの「前回の放送」をご覧ください。 「過去の放送一覧」には 「やせる！くびれる！ひきしまる！効果絶大ぜい肉もぎ取りスペシャル」など 関連した内容も豊富です。 ちなみに当方は42歳、10月17日放送の 「タレ尻を引き上げろ」の体操を一週間実行して、 効果絶大でした。 ご参考まで。
- 参考URL：
- http://www.tbs.co.jp/spaspa/
その他の回答 (2)
NO2、で回答したものです。先程は一度書き込みしてＵＲＬを調べるのに戻ったら全部消えてしまっていたので、簡単になってしまいましたが、バックナンバーは10/18分です。私も外見は太っては見られませんが、裸になると下半身が最悪な状態でしたが、暇な時やデレビをみながらとか、洗濯物を干しながらとか、家事をしながらなので無理なくできると思いますよ。参考にしてください。
私のお薦めです。一緒に頑張りましょう。ご自分に会うものを試してみてください。私は「はなまる・・・」の「ながらダイエット」で効果が出てきました。 http://www5.gateway.ne.jp/~my-toki/ofuro.htm http://www.tbs.co.jp/hanamaru/ http://www.tbs.co.jp/spaspa/
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お礼
わざわざありがとうございました。ぜひ頑張って痩せたいと思います☆