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ため息はなぜ出る？
shigeponの回答
- shigepon
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自分はストレスと生理学的リラクセーション関する勉強を１年ほど学んだものです。リラクセーションには呼吸法がとても重要で、とくに息を吐く、ということは自分のリラックスを促すことにもなるそうです。 逆に緊張していると、息を吸うことの方が多くなるように（過呼吸症候群という緊張からくる病気もありますから）無意識に、緊張から自分を解放しようとするときに、脳がため息を出すように指令をだすのではないでしょうか。
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