15分走って15分縄跳び

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15分走って15分縄跳び

１５分走って１５分縄跳びをしたら、有酸素運動になりますか？
ダイエット効果はありますか？

投稿日時 - 2008-03-11 16:17:54

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QNo.3853276

sky535

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回答（2件中　1～2件目)

ANo.2

yuyuyunn

こんばんは

縄飛び有酸素運動ですね
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa1894288.html?ans_count_asc=1
ダイエットには食事の内容も見直してくださいね

間食をやめて
良く噛んで食べてくださいね

投稿日時 - 2008-03-11 21:23:18

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ANo.1

zorro

なります。ダイエット効果もあります。

投稿日時 - 2008-03-11 17:10:55

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