運動すればたとえヨガでも腹は減りますよ。
基本的には腹が減ったときにするものなんですよ。
お腹がすいていないときに空腹感が出ることはなくなりますが
腹が減れば旺盛な食欲が出ます。
大体一回や二回でそんな効果が出るものじゃありませんよ。
自律神経の改善ですから数ヶ月はかかるでしょう。
投稿日時 - 2008-03-10 10:34:31
お礼
ご回答ありがとうございます。
過食症を治したくて通い始めたのですが、
食欲が出てパニックになってしまいました。
取り乱してすみません。
そうですよね、続けなければ効果は出ませんよね。
改善を目指して通い続けてみようと思います。
ありがとうございました。
投稿日時 - 2008-03-10 20:38:17
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