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やせ日ダイエット(タイミング法)で痩せた人!

basilの回答

  • basil
  • ベストアンサー率35% (148/420)
回答No.1

ここをご覧になってはいかがでしょうか。

参考URL:
http://www.timing.co.jp/
fu-wa
質問者

補足

早速の回答ありがとうございます。 私もタイミング法のHPを利用しています。 今回はこのダイエットで成功した方から経験談を聞きたかったのです。 本当にありがとうございました。

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